Über weite ozeane ängelholm empfänge schweden

von janternhag

Publikation lesen Marathon Jahrgang 43 Nr. 219 Februar 1/2010 Bromölla Marathon Chicago Marathon Operation mit Arthroskopie Hoteltipps für den Marathonläufer Växjö Veteran-SM Umemaran

2 Postanschrift: Swedish Marathon Society Box 218 101 24 Stockholm Postgiro 82607-3 Tidningen Marathonlöparen Mitgliedermagazin der 1952 gegründeten Swedish Marathon Society www.marathonsallskapet.se P A Allensten, verantwortlicher Verlag Redaktion Rebecka Gräsman, Redakteurin, stellvertretende Vorsitzende marathonloparen@marathonsallskapet.se Familjen Paraniak,barbro.bertilsson@telia.com jan.paraniak@telia.com Leif Stening Layout, Repro: Springtime Publishing AB, Ann Lodin Druck: Elanders, Falköping Vorsitzender Per-Arne Allensten 08-580 306 14 ordforande@marathonsallskapet.se Award Manager Anne Pettersson 0702-80 86 52 utmarkelse@marathonsallskapet.se Sekretär Mats Liljegren 08-724 04 27 sekreterare@marathonsallskapet.se Mitglied Sekretär Jan Ternhag 08-644 5136 medlemssekreterare@marathonsallskapet.se Schatzmeister Robert Alnebring 018-23 55 78 kassor@marathonsallskapet.se Ergebnismanager Leif Stening 090-13 64 97 resultatansvarig@marathonsallskapet.se Informationsbeauftragte Annelie Buller-Granlund informator@marathonsallskapet.se Kontaktagent Mats Zetterlund 0670-122 88 kontaktombud@marathonsallskapet.se Kontaktbeauftragter des Distrikts, Telefon, E-Mail, Provinz 1.

Leif Strömbäck, Boden 0921-107 37 leif.stromback@bredband.net Lapland, Norrbotten, Västerbotten 2. Mats Zetterlund, Strömsund 0670-122 88 mats.zetterlund@zonline.se Jäml./Härjedalen, Ångermanland, Medelpad, 3. Matten Hammerin 0243-844 94 Dalarna, Hälsingland, Gästrikland 4. Kauko Kaikkonen, Valberg 054-54 73 23 Kauko_Kaikkonen@yahoo.com Värmland, Närke, Södermanland 5. Bertil L Jansson, 0174-410 68 bertil.41068@telia.com Uppland, Västmanland 6.

Jan Paraniak, 08-746 61 11 Stockholm, Gotland 7. Frank Brodin, Kallered 031-795 21 43 fab@comhem.se Göteborg 8. Reima Hartikainen, Skövde, 0500-43 34 93 reima.hartikainen@bredband.net Bohuslän-Dal, Västergötland, Östergötland 9. Christer Svensson, Växjö 0470-72 96 57 christersvensson615@hotmail.com Småland, Halland, Öland 10. Bengt-Åke Svensson, Jämjo, 0455-507 66 bengt-ake.svensson@jamjo-flak.se Skåne, Blekinge Editorial Contents The Editorial 2 Editor's word 3 Schwedische Veteranen-Schwedische Meisterschaften in Växjö 4 Umemaran 6 Sörmland Ultra 7 Hoteltipps 8 Chicago Marathon 10 Arthroskopie Meniskusverletzung 12 Firenze Marathon 15 Bromölla Marathon 16 Rennen des Jahres 22 Wir haben also Winter und bei weitem.

Schnee in Hülle und Fülle und Kälte im ganzen Land, normalerweise ist es der Norden Teil des Landes, in dem normalerweise solide Winter mit minus 30 Grad und darunter herrschen. Aber jetzt haben auch wir, die wir südlich von Dalälven wohnen, unseren Anteil gehabt. Stell dir vor, was für ein Lauftag es war, mit Sonnenschein, keinem Wind und minus 15 Grad. Es knisterte wirklich um die Leiter herum, anstatt matschig und rutschig.

Was sind die Bedingungen für das neue Jahr, welche Versprechen wurden bereits gebrochen? Alles, was mutig nach außen getragen wurde, dass ich in diesem Jahr sicherlich einen Schritt machen werde. Wie viel davon ist bereits abgebaut? Ein lustiges Versprechen, das ich bei einer deutschen Laufparty gesehen habe, war, den Pappbecher in die Mülleimer zu werfen, anstatt auf den Boden zu fallen. Ich habe festgestellt, dass es bei Jugendwettbewerben die Kleinsten sind, die noch im Kindergarten sind, die sehr ordentlich sind und völlig zu Recht nach einem Mülleimer suchen.

Aber wenn sie dann das Schul- und Sportvereinsalter erreichen, gilt das leider nicht, aber dann wird alles auf den Boden geworfen, oft mit Hilfe von Eltern und Leitern. Haben Sie darüber nachgedacht, Dass es in diversen Sportmagazinen zu 99% nur Bilder von glücklichen und lachenden Menschen gibt. Die Bilder sind oft leicht retuschiert, so dass der Laufweg fast ohne Bodenkontakt in der Luft stattfindet.

Auch die Zielbilder zeigen oft fröhlich lachende Menschen und wenn ein Bild eine wirklich schwierige Strecke illustrieren soll, wie z.B. Swiss Alpin, dann sind es die Backboards, die gelten. Oder, wie ich in einer deutschen Zeitung sah, ein Paar schlammige Schuhe mit passenden Beinen. Natürlich macht es Spaß, verschiedene Rassen zu durchlaufen, schwedische und ausländische, und Artikel, schöne Bilder und Rennen außerhalb unserer Grenzen zu finden, die verlockend erscheinen.

Zum Beispiel hat www.jouksija-lethi.fi einen Veranstaltungskalender für verschiedene finnische Rennen. Am Bodensee gibt es ein Rennen, das durch drei Länder führt, www.sparkasse-marathon.com. (für den Sweatdrop zählt nur ein Land). In Berlin gibt es ein Rennen, das durch den alten klassischen Flugplatz Tempelhof führt (dort ging nach dem Zweiten Weltkrieg die Luftbrücke) usw. etc. Es gibt so viel zur Auswahl im kommenden Jahr, aber aus diesem Grund - vergessen Sie nicht die reflektierende Weste, wenn es draußen dunkel ist.

Auf dem Titelbild: Tilda, die trotz viel Schnee gerne rennt. Foto: Rebecka Die nächste Ausgabe erscheint in Woche 16. Fragen zum Abonnement der Zeitschrift Marathonlöparen erhalten Sie per E-Mail an: medlemssekreterare@marathonsallskapet.se oder fragor@runnersworld.se, Tel. 08-545 535 30. Neujahr, neue Rennen Seite 6. Gun Öhman nahm an der Veranstaltung in Umemaran teil. P A Allensten, Ihr Vorsitzender

3 Das Wort des Herausgebers Mit einiger Sorge warteten wir auf die Schweinegrippe (Speckpest).

Der Konsum von Alkohol bekam eine neue Bedeutung – früher innerlich, nun auch extern. Das Schwein muss, obwohl es den Menschen dient, oft Schüsse für viele negative Töne einstecken. Aber das Schwein ist uns in vielen Dingen ebenbürtig. Genau wie wir fressen Schweine sowohl vegetarische als auch tierische Produkte, und genau wie wir färben sich Schweine rot, wenn sie sich sonnen. Was zu etwas völlig Besonderem führt, Sonstiges: Damit ein Wettkampf stattfinden kann, werden natürlich Teilnehmer benötigt; Aber auch funktionale Menschen sind notwendig.

Keine Sportveranstaltung kommt ohne ihre Helfer aus. Wenn du lange genug dranbleibst, wirst du früher oder später als Freiwilliger rekrutiert. Als Funktionär ist es nicht selbstverständlich, dass Sie eine Aufgabe erhalten, die Ihrer tatsächlichen Kompetenz entspricht. Die Tatsache, dass Sie Bauingenieur sind, bedeutet nicht zwangsläufig, dass Ihnen automatisch die Verantwortung für die Logistik übertragen wird, es kann durchaus sein, dass Sie für Hot Dogs verantwortlich sind.

Wenn Sie ein geschickter Anwalt sind, kann es einen Platz als Rechen an der Weitsprunggrube generieren. Mit einer wirtschaftswissenschaftlichen Ausbildung können Sie es dem Publikum auf den Tribünen zeigen. Ich erinnere mich an einen Mann, von Beruf Postbote, der im Keller des Globe stehen und eine Aufzugtür bewachen musste, während die Wettkämpfe stattfanden, damit kein Unbefugter den Aufzug benutzte. Niemand hat automatisch eine Garantie für eine adäquate Aufgabe.

Hier gibt es eine echte Inkonsistenzlogik. Eine solide Hochschulausbildung muss kein Verdienst für einen Freiwilligen sein. Es sei denn, Sie sind zufällig eine medizinische Fachkraft. Wenn Sie Arzt oder Krankenschwester sind, sind Sie für einen Wettbewerbsveranstalter Gold wert. Bei jedem Wettkampf sollte immer ein medizinischer Experte dabei sein. Gesundheit ist das Wertvollste, was wir haben - nach einem Arzt.

Wenn Sie zufällig Physiotherapeut sind, können Sie sich sogar vor den Teilnehmern schützen. Denke mehr als einmal darüber nach, bevor du deinem Tischnachbarn erzählst, dass du Krankenschwester oder Arzt bei einem großen Abendessen bist. Nur wenige können der Chance auf eine kostenlose Beratung widerstehen. So mag es sich durchaus ein bisschen in den Hauptgang hinein anhören: ? Wenn Sie Krankenschwester sind, wissen Sie, was für rote Punkte ich beim Laufen immer zwischen meinem Gesäß bekomme?

Es juckt so...? ? Keine Ahnung! (Hautausschläge können durch die meisten Dinge verursacht werden, die im Sitzen sowieso schwer zu diagnostizieren sind). ? Naja, seht ihr, es kommt, sobald ich ins Schwitzen komme. Im Moment bin ich ziemlich heiß, also kann ich es euch zeigen. (Jetzt beginnt Tischkavalier, um seinen Gürtel zu lockern und damit er sich nicht mitten im Essen entblößt, muss man taktvoll anfangen, ablenkende Fragen zu stellen.) ?

Haben Sie noch nie einen Arzt für Ihre Probleme aufgesucht? Ja, in der Tat! Ich habe mich sogar bei einem Professor am Universitätsklinikum beworben. (Und dann meint er, dass ich es als Krankenschwester besser wissen müsste?). Ich bekam ein Medikament, das ich nehmen sollte, aber es hat überhaupt nicht geholfen. ? Was für eine Art von Medizin war es damals? Ich weiß nicht, wie sie heißen, aber es waren diese kleinen weißen Tabletten mit einem Schlitz darin.

(Die überwiegende Mehrheit der Tabletten ist weiß und sehr viele haben einen Schlitz). Nun, ich glaube, sie wurden etwas mit S oder Z genannt. (Die meisten Menschen, die nicht im Gesundheitswesen arbeiten, denken, dass alle Ärzte und Krankenschwestern FASS auswendig kennen, sowohl in Bezug auf den Wirkmechanismus, die Dosis, die Stärke, die empfohlene Tagesdosis als auch die Nebenwirkungen. Das ist nicht der Fall, kann ich hiermit verraten).

Aber manchmal muss man sich mit seinen Fähigkeiten abfinden; z.B. wenn es Der eigene Club veranstaltet ein eigenes Rennen. Wer bringt es dann übers Herz – oder den Mut – nein zu sagen? Aber selbst dann kommt Ihr saurer Studienkredit, der Wissen erfordert, nicht zur Geltung. Du nimmst an jährlichen Auffrischungskursen in HLW teil und träumst davon, mit dem Herzdefibrillator auf Hochtouren zu laufen und heldenhaft die Toten wieder zum Leben zu erwecken.

Sie sind ausgebildet für Palliativpflege am Lebensende oder fortgeschrittene Notfallversorgung. Kannst du dann mit deinem hart erarbeiteten Wissen glänzen? Nicht! Man muss aufgekratzte Knie abkleben und Blasenpflaster aufkleben. Manchmal muss man einen besorgten Verletzten beruhigen: ? Zum Glück bist du so schnell gekommen. ? Tja, was hätte sonst passieren können? ? Dann wäre es wahrscheinlich verheilt, bevor du hierher gekommen bist.

Man muss sich weinende Kinder die Nase putzen und besorgte Eltern beruhigen, die die borstigen Babys nicht finden können. Höchstens einen mäßig verstauchten Fuß muss man umwickeln. Aber die meiste Zeit steht man einfach nur da und schaut zu. Sprechen wir über Überqualifizierte. Danke, ich kenne einen ehrlichen Herzanfall! Medizin zu nehmen macht keinen Spaß, aber Spaß zu haben ist eine gute Medizin.

Lauf und hab Spaß. Rebecka Editor Awesome, sa pig

4 Ein neuer Teilnehmerrekord beim 16. Växjö-Marathon ist dem Weizen- und Weinrebenkomitee des schwedischen Leichtathletikverbandes zu verdanken, das Växjö in Småland zum Organisator des VSM 2009 ernannt hat. Vorläufig starteten 430 Läuferinnen und Läufer und 386 kamen ins Ziel. Växjö festigt damit seinen zweiten Platz nach dem Stockholm-Marathon als zweitgrößter Marathon Schwedens.

Zugegeben, es gibt mehrere Schweden, die beim New York Marathon und beim Kalmar Triathlon an den Start gehen. Trelleborg-Pilot Magnus Hansson und Helsingborg-Pilot Maria Andersson waren auf den acht Runden rund um den Växjösjön die Schnellsten. Bei herbstlichen Bedingungen mit 5-6 Grad und schwierigem Nordwind unterbot Magnus Hansson in einem Solorennen die alte persönliche Bestzeit um bis zu zehn Minuten auf 2:34,05 Stunden.

Hansson steigt auf Platz 16 der schwedischen Jahresbestenliste ein. Aber Maria Andersson hatte es auf Schlimmeres abgesehen. Ihr Debüt als Läuferin gab sie beim Stockholm-Marathon im vergangenen Frühjahr in 3:24 Stunden, nun gewann sie in 2:52,22. Erfreulich ist, dass die fünf besten Frauen in Växjö in den Top 30 der schwedischen Bestenliste des Jahres landen. Zwei weitere Frauen kamen in Växjö unter drei Stunden, Zweite im Ziel und schwedische Meisterin im K40: Anne Martikainen, SLK Oxelösund, 2:57,58 und Josephine Johansson, Villstad GIF, 2:59,39.

Vierte im Ziel und Zweite im K40 wurde Birgitta Karlsson, IFK Skövde, in 3:05,22. Bronze wurde es schwer. Fünfte im Ziel und Dritte im K40 wurde Veronika Miledal, OK Njudung (Vetlanda), 3:14,20. Christin Bergkvist, FK Studenterna, verpasste Bronze im K40 mit mageren 48 Sekunden Rückstand. Zweiter im Tor und Sieger in der M35 wurde Peter Lekkerimäki, Tullinge-Tumba FF, in 2:42,26. Als Dritter im Ziel und Sieger in der M45 Stefan Hult TV 88 in 2:43.33 ist Stefan auch ein guter Ultraläufer.

Johan Porshult vom Team Blekinge gewann die M40 in 2:47,51. Gesamtsieger wurde Carl-Johan Olofsgård Hasselby SK in der M55 in 2:52,31, ein Vorsprung von fast 16 Minuten auf den Sieg. Auch in der M50 gab es eine Siegerzeit unter drei Stunden, wo Hans Furuland, Uppsala Running Club, in 2:58,30 gewann. Lars Degerheim, Huddinge AIS und ich waren die einzigen Schweden, die neulich an der Veteranen-Europameisterschaft in Ljubljana, Slowenien, teilgenommen haben.

Nun gewann Lars mit über vier Minuten das Gold bei den schwedischen Meisterschaften in der M60 in 3:11,22. Der überlegenste Sieger bei VSM bei den Männern war Sture Axén Mariestad mit 3:14,56 AIF. Mit 21 Minuten Vorsprung gewann Sture seine Klasse M65. Auch in der M70 lief es noch schlimmer für die Medaillen bei den schwedischen Meisterschaften, wo Jan Andersson, IK Akele, in 3:51,28 gewann. Die älteste Männerklasse M75 hatte drei Finisher, wobei Erik Andersson, Björkfors GoIF, in 4:33,00 gewann.

Die schnellste Växsjöbo bei den Damen war Kristin Brodin, IFK Sala, in 3:20.21. Brodin, der sich in dieser Woche eine Erkältung zugezogen hatte, erreichte sein Ziel unter 3,20 zwar nicht, aber es war knapp. Der veranstaltende Verein Växjö Running Club gewann auch in diesem Jahr eine Medaille bei der schwedischen Meisterschaft durch Mellgården im K55 in 4:04,48. Britt-Marie holte Bronze Nur wenige Minuten nach dem zweiten Platz und dem Gewinn des K55 erzielte Britt Hellmark, Lidköpings IS, 3:45,38.

Anfang des Jahres gewann Hellmark auch den VSM in Vännes im Halbmarathon. Die einzige Småländerin, die Gold bei den schwedischen Meisterschaften gewann, war Siv Persson auf Malilla-Mörlunda SKI in 3:19,32 im K35. Auch im K60 waren gute Zeiten gefragt, um eine Medaille zu holen. Hier siegte Gunilla Juthback Wennberg, Hemlingby LK, in 3:52.28. Auch in Vännes holte Juthbäck bei km 21,1 Gold mit nach Hause. Bei den beiden ältesten Frauenklassen gewann Fredrikshofs FIF durch Lena Skymne K65 in 5:05,15 und Gunilla Wallin in K70 in 5:52,58 gleich zwei Goldmedaillen.

IK Akele und Fredrikshofs FIF waren die einzigen Vereine, die in Växjö mehr als einmal VSM-Gold gewannen. Heleneholms IF durch Jörgen Holmqvist, Frederic Rabenne und Peter Karlström gewann den Gehpreis im Dreier-Teamwettbewerb in 8:50,38 Minuten, nur 14 Sekunden vor dem Zweitplatzierten IFK Trelleborg. Das Team Blekinge wurde Dritter in 9:08,06. Mattias Brämstang, Halmstad Garrison IF, war einer von all den Helden, die in Växjö ins Ziel kamen, die es hätten sein sollen.

das Gleiche mehr. Mattias ist gut für Zeiten unter unter drei Stunden. In diesem Jahr kam er auf 3:25.05. Warum ist das so, mögen sich die Uneingeweihten fragen? Entweder hat er kurz vor Växjö einen Ultra-Wettkampf absolviert (und dann spreche ich nicht von den üblichen sechs Stunden oder 24 Stunden, sondern von länger als 48 Stunden). Oder vielleicht tat er es wie in diesem Jahr: Er holte sich einen Freund für eine Traumzeit.

Anette Kroon, Laholms IF, bekam in Växjö gute Hilfe von Mattias, da sie an Mattias Rücken klebte. Ann-Kristin, Forsberg Hemlingby LK, und Jan Forsberg, Åmots SK, sagten, dass es meine Schuld war, dass sie in Växjö waren und antraten. Wie kann das sein, fragte ich? Nun, du hast so gut über Växjö gesprochen, als wir uns vor ein paar Jahren beim Peking-Marathon kennengelernt haben. Warst du es nicht, den wir gestern Abend mit einer großen Tasche kommen sahen, fragten Janne und Ann-Kristin?

Nun, ich bin mit dem Zug von Kastrup nach Hause gekommen. "Ich war vor sechs Tagen beim Zagreb-Marathon in Kroatien", antwortete ich. Ann-Kristín meist sogar mit dem Johansson des Heimatvereins in K45. Nun lief Ann-Kristin sowohl vor Susanne als auch vor ihrer eigenen Janne davon. Sie belegte damit den dritten Platz. Susanne konnte sich mit VDM-Gold in K45 trösten. Sie lief wie so oft zuvor zusammen mit ihrer Partnerin Kerstin Sandh das ganze Rennen durch.

Viktoria Johnsson, die jetzt für Malilla-Mörlunda SKI startet, gewann im ersten Jahr 1994 3:43,05; In diesem Jahr lief sie in 3:44,06. Die Male, bei denen Viktoria den Växjö-Marathon verpasst hat, sind leicht zu zählen. Viktoria ist auch eine gute Triathletin, die oft beim Ironman in Kalmar antritt. Astrid Häger, Fredrikshofs IF, war eine der Debütantinnen beim Växjö Marathon. Astrid, die häufig im Marathon Runner schreibt, freute sich, fünf Stunden zu absolvieren.

Es ist toll, dass sich immer mehr Menschen dafür entscheiden, ihren ersten Marathon in Växjö zu laufen. Eine der vielen Erklärungen für die Beliebtheit des Rennens mag sein, dass zwischen den Wasserlöchern nie mehr als 2,6 km liegen. Darüber hinaus stimmt das Rennen sowohl geografisch als auch pünktlich. Läuferinnen und Läufer kehren zurück Jahr für Jahr. Trotz all des Neubaus rund um den schönen Växjösjön Schwedische Veteranenmeisterschaften in Växjö Kurz nach dem Start sind die Läuferinnen und Läufer noch recht versammelt.

5 Wir haben auf dem Platz nicht wesentlich umstellen müssen.

Die Kathedrale (die die Medaille von 1998 zierte) liegt weniger als 100 Meter vom See und der Rennstrecke entfernt. Zur Zeit des Blumenkönigs Carl von Linnaeus (Medaille 1999) floss das Wasser des Växjösjön bis zum Dom; Aber dank einer Absenkung des Wasserspiegels können wir jetzt dort laufen, wo wir hinfahren. Tommy Ursby, Växjö, der vom Småländischen Leichtathletikverband als Betreuer der Veranstaltung entsandt wurde, hielt es für unklar, auf welcher Seite des Kommentatorentisches die Ziellinie sein würde.

Der Chip registrierte jedoch die Zeit bei beiden Teams. Einige Läufer verpassten es, die letzten zehn Meter ins Gras links vom Zielkäfig zu laufen, und das bedeutete eine zusätzliche Kontrolle dieser Läufer auf die richtige Zeit. Es ist wünschenswert, dass in dem Vermerk festgehalten wird, was gilt. Ulf Agrell, Heleneholm, als Vertreter Das Veteranenkomitee des schwedischen Leichtathletikverbandes beaufsichtigte VSM.

Er ist für den Langstreckenlauf zuständig und läuft den Marathon manchmal selbst. Ulf hat mich bei mehreren Veteranen-Europameisterschaften und Weltmeisterschaften mit Getränken bedient. Alle Organisatoren der schwedischen Veteranenmeisterschaften erhalten kostenlose Werbung auf ihrer Website mit dem Logo des Clubs. Es ist merkwürdig, dass der Renndirektor dieses Angebot mit der Begründung abgelehnt hat, dass wir ohne euch genügend Läufer haben werden.

Ulf hatte nur eines zu bemängeln, und das war, dass der Kommentator nicht erwähnte, dass dort eine schwedische Meisterschaft der Veteranen stattfand. Ulf wies darauf hin und erwähnte es dann einmal. JanParaniakoch, der Unterzeichner, verlieh im Namen des Schwedischen Marathon-Vereins eine Reihe von Auszeichnungen an verdiente Mitglieder. Wie ist es für mich gelaufen? Nun, nichts Großartiges, ich hatte mir vier Stunden Leerlauf vorgenommen, aber schließlich kam ich im Ziel auf 4:12,39 Minuten, nachdem ich auf halber Strecke 2:00,12 Stunden hatte.

Bei sechs meiner acht Marathons in Växjö habe ich über zehn Minuten verloren. Es ist nicht zugelassen Ich denke. Nun bin ich sechs Tage zuvor den Zagreb Marathon in Kroatien gelaufen (in 4:03.31), aber immerhin. Ich darf auch nicht vergessen, dass ich 14 Tage zuvor zu den schwedischen Meisterschaften über 50 km gefahren bin. Christer Svensson, Schwedischer Marathon-Verein und Växjö Running Club Die Liste der Ergebnisse finden Sie auf Seite 23 Diese Auszeichnungen wurden in Växjö verliehen: Göran Lennström Hultsfred LK: Der Schweißtropfen für 25 Marathons in Europa in 25 verschiedenen Ländern.

Stig Samuelsson Tjalve: Statuette 50 maror. Die Prüfungen für 25 Marathons gingen an: Gunilla Wallin, Fredrikshofs FIF Micael Lindqvist, Skillingaryds FK Erik Dalberg Vattudalens LDK erhielt ebenfalls zwei Leistungsnadeln. Teilweise für Bronze und teilweise für das Bestehen unter 3,30. Ulla Lembke nutzt die Gelegenheit, um sich einzudecken. Bei strahlendem Sonnenschein, aber klirrender Kälte (22 Grad unter Null) gingen neun mutige Marathonläufer von der Vattudalsskolan in Strömsund an den Start.

Bengt-Olof Funseth, der pünktlich zum Start Kilometerschilder und Straßenmarkierungen aufstellte, fragte sich, ob der Marathonlauf nicht ein Sport im Sommer. Es sei tatsächlich ein paar Grad kälter auf der Strecke gewesen, sagte er. Ziemlich schnell stieg das Quecksilber aber an und im Ziel nach vier Stunden waren es nur noch -15 und bei der Siegerehrung ein paar Stunden später -8 Grad.

Die wenigen Stunden Tageslicht schränkten jedoch die Möglichkeiten ein, den Startzeitpunkt zu verschieben. Die Mädchen machten ein Drittel des Starterfeldes aus und trugen auch dazu bei, dass an diesem Tag auch andere Vereine als der VLDK vertreten waren. Hier war natürlich Gunilla aus Jokkmokk, die nebenan wohnt, nur 55 Meilen von Strömsund entfernt, und auch ihre Schwester Maria, die etwas weiter in Mölndal wohnte.

Märta Moe vom Betreuungsverein war mutig genug, vor den Schwestern wegzulaufen. Um ärgerliche dreizehn Sekunden übertraf sie vier Stunden. Patrik Norberg, der auf seiner Heimstrecke schon viele Rennen gewonnen hat, war mit 3,44 nur etwas mehr als eine Viertelstunde schneller als Märta. Nach wärmenden Duschen und Kaffee war es Zeit für die Siegerehrung. Märta Moe und Michael Ahrens erhielten Der Standard der Marathon-Gesellschaft für fünfundzwanzig Marathons.

Es folgte ein Rückblick auf die verschiedenen Auszeichnungen, die innerhalb von SMS verfügbar sind, und dann erhielten die Teilnehmer ihre wohlverdienten Auszeichnungen. Wie in Strömsund üblich, gingen dann alle, die die Gelegenheit hatten, in ein Restaurant. Bei den Gesprächen über verschiedene Marathon-Erlebnisse konnten wir gleichzeitig auf dem Großbildfernseher die schwedischen Biathlon-Damen anfeuern, die in Ruhpolding die Staffel gewonnen hatten.

Mats Zetterlund Vattudalens Winterfrühling In der schieren Morgendämmerung streben Marta Moe, Mats Zetterlund und Gunilla Manbre in der Kälte nach vorne. Auszeichnungen: Statuette 345 Stig Samuelsson, GOIF Tjalve Standards 856 Roger Andersson, IK Stern Göteborg Standards 850 Micael Lindqvist, Skillingaryds FK 853 Gunilla Wallin, Fredrikshofs FIF 852 Erik Dahlberg, Vattudalens LDK 854 Michael Ahrens, Vattudalens LDK 855 Marta Moe, Vattudalens LDK Performance Badge Bronze 58.

Karin Arthursson, Hässelby SK Bronze Nadel 57 Erik Dahlberg, Vattudalens LDK Der leistungsorientierte Erik Dahlberg, Vattudalens LDK-Diplom für fünf weitere Rennen; Jerry Rydberg Arne Persson Anders Österlund Michael Ahrens Arne Persson Andrés Österlund Sweatdrop 7 Göran Lennström Wir begrüßen diese neuen Mitglieder in der Marathon Society 2010 Carina Bylund, Sollentuna Yvonne Nilsson, Drottningholm Bengt Nilsson, Drottningholm Björn Sennersjö, Rättvik Sören Fransson, Nässjö Martin Hansson, Malmö

6 Die 37.

Umemara war ein Ereignis in der Herbstsonne und teilweise frischen Westwinden. Gleichzeitig war es die Premiere der neuen Zwei-Runden-Bahn mit Wendepunkt in Stockholmsjö. Es war ein Test, der den meisten Läufern auf die Lippen gekommen zu sein scheint. Die Distanz in M arathon stand natürlich ganz im Zeichen von Kristoffer Österlund, IFK Umeå. Erst drei Wochen zuvor musste Österlund den Start in Berlin wegen einer hartnäckigen Verletzung absagen.

Gleich nach dem Start bildete sich ein Trio aus Österlund, seinem Vereinskameraden Niklas Berglund und Nuray Yassin Ahmed. Tvaraselets AIF. Nach 36 Minuten war die Spitzengruppe auf zwei geschrumpft; Österlund und Åhmed. Ab der Ortseinfahrt nach Röbäck (14 km) musste Österlund die Geschwindigkeit selbst verantworten, niemand konnte mehr das Tempo der IFK-Jahre mitgehen. Österlund übernahm nach 21,1 km den Sprintpreis von Mats-Åke und bestand ihn in 1:15:15.

Zweiter wurde Ahmedgestoppt hier 1:16:40, Dritter wurde Niklas Berglund, IFK Umeå (1:18:27). Der Preis im Sprint der Frauen ging an die stark eröffnende Sandra Halvarsson, Morjärvs SK (1:30:40). Die ersten 5 km lag sie nur 100 Meter hinter der Führenden. In der zweiten Runde vergrößerten sich die Abstände. Niklas Berglund muss nach 35 km aufgeben. Österlund holte in Umemaran in der Zeit von 2:33:01 seinen sechsten Sieg und war angesichts der Verletzungsbilanz der Saison sichtlich zufrieden mit dem Tag.

Zweiter im Ziel wurde Åhmed 2:46:54 und Dritter wurde der laufstarke Routinier Lars-Åke Ekman, IKSU Running, 2:49:49. Die weibliche Klasse erhielt zwei verspätete Absagen. Die Gewinnerin des letzten Jahres, Jenny Jansson, wählte einen Kürzere Strecke für den Tag aufgrund einer leichten Erkältung. Cornelia Henriksson, Mörjärvs SK und Vierte beim Lidingöloppet, schaffte es aus dem gleichen Grund nicht an den Start.

Vereinskameradin Sandra Halvarsson, die sich in der Militärnationalmannschaft verdient gemacht hat, musste Morjärvs Ehre verteidigen und überquerte die Ziellinie mit ziemlich steifen Beinen als Siegerin (3.25.51). Zweite und Bezirksmeisterin für Västerbotten wurde die Debu- tant Birgitta Lanhede, Jalles TC Umeå in 3.31.29. In der zweiten Rennhälfte halbierte sie den Rückstand auf Halvarsson. Dritte in Umemaran wurde Karin Grip mit 3:35:25, ebenfalls aus dem ausrichtenden Jalles TC.

Etwas weiter hinten im Starterfeld lief die dreimalige Curling-Siegerin Peja Lindholm ihren sechsten Marathon. Er fuhr eine Runde von etwas mehr als 1:40 Minuten, hatte aber eine etwas schwerere zweite Runde für Stockholmsjö. Er kam in 3:39:14 ins Ziel. Mats Ceder, Marathonblåbären, absolvierte seine zehnte Umemara und erhielt die Goldmedaille des Rennens. Die wirklichen Schlachten von heute; Der Österbotte Alf Granvik, der in Umeå sein Comeback feierte, nachdem er Krankheit und absolvierte seinen 266.

Marathon. Sein norwegischer Kollege Bård Rodde schaffte nur seinen 263. Platz! Bei der gemeinsamen Siegerehrung nach dem Rennen, bei der jeder einen Preis erhielt, ließ es sich Ansprechpartner Mats Zetterlund nicht nehmen, herzlich über die Mitgliedschaft in der Marathon Gesellschaft zu sprechen. Ein besonders glücklicher Läufer war der Australier Jonathan Love, Vierter im Rennen, der die Verlosung des Rades des Team Sportia gewann, das für diesen talentierten Ironman und Triathlon fit ist!

TexT und Foto: Leif Stening Start Umemaran (177) Niklas Berglund, (168) Kristoffer Österlund, (176) Nuray Yassin Ahmed. Die Gewinner sind Sandra Halvarsson Morjärvs SK und Kristoffer Österlund IFK Umeå. Neue Straßen in Umemaran aber Österlund gefunden die richtige Lars Idhult, Jalles TC. Umemaran 10.10.2009, 73 komplett: Man 1 1MS Kristoffer Österlund, IFK Umeå 2.33.01 2 2MS Nuray Yassin Ahmed, Tvaraselets AIF 2.46.54 3 1M45 Lars-Åke Ekman, IKSU Running 2.49.49 4 3MS Jonathan Love, Stocke TS Järnet 2.52.26 5 1M40 Robert Johansson, Skellefteå AIK 2.55.21 6 4MS Jonas Westberg, Jalles TC Umeå 2.57.22 7 2M45 Jarmo Raaterova, Luleå 2.59.14 8 5MS Tomas Kapell, IF Vingarna Övik 3.00.10 9 6MS Johan Larsson, Stocke TS Järnet 3.02.56 10 7MS Daniel Hallgren, IKSU Running 3.04.58 11 2M40 Björn Tunemalm, Jalles TC Umeå 3.07.57 12 3M40 Mikael Niklasson, Piteå IF 3.10.30 13 3M45 Ahmed Hassan, Tvvaraselets AIF 3.11.22 14 4M40 Patrik Norberg, Vattudalens LDK 3.12.26 15 1Gegen Kristofer Öhman, OK Skogslöparna 3.13.26 16 2Gegen Peter Gellerstedt, Norums SK 3.14.57 17 1M35 Pavio Grzelewski, Jalles TC Umeå 3.16.56 18 10MS Petter Larsson, Strömnäs GIF 3.17.13 19 3Gegen Henrik Risberg, Hemmingsmarks IF 3.17.36 20 1M55 Anders Ristrom, Morjärvs SK 3.18.48 21 4Gegen Marko Saranpää, Savar 3.19.47 22 5Gegen Henrik Stenwall, IKSU 3.22.37 23 2M35 Örjan Mattsson, Nordingra SK 3.24.19 24 1M50 Stig-Olof Holm, Botsmarks SK 3.30.17 25 5M40 Kenneth Norman, Birsta SK 3.30.43 26 3M35 Helge Nilsson, Morjärvs SK 3.32.21 27 6M40 Anders Högdahl, Jalles TC Umeå 3.34.20 28 4M35 Peja Lindholm, Ga & Löpkliniken 3.39.14 29 4M45 Mats Ceder, Marathon Blueberry, FIN 3.40.42 30 6Mot Lars Lidgren, Skellefteå AIK 3.41.05 31 5M35 Jörgen Sundqvist, Örnsköldsvik 3.41.29 32 2M50 Dan Hägglund, Lycksele LK 3.42.29 33 5M45 Michael Ahrens, Vattudalens LDK 3.43.36 34 7M40 Staffan Darehed, Jalles TC Umeå 3.44.04 35 6M35 Per Edlund, Jalles TC Umeå 3.46.46 36 7M35 Patric Dalid, Logdea SK 3.47.55 37 8M35 Jørgen Risholt, Umeå 3.48.29 38 1M60 Mats Zetterlund, Vattudalens LDK 3.49.41 39 9Gegen Boa Drammeh, Robäck 3.49.54 40 10Gegen Fritjof Theens, Stocke TS Järnet 3.49.58 41 1M65 Lars Idhult, Jalles TC Umeå 3.50.17 42 11Gegen Rickard Olsson, Umeå 3.50.56 43 12Meet Mattias Sjödin, Vännäs AK 3.54.45 44 2M60 Kjell-Göran Holmberg, Jalles TC Umeå 3.54.51 45 15MS Joakim Nolberg, IFK Umeå 3.57.09 46 2M55 Alf Söderlund, Rödabygdens IK 4.00.20 47 7M35 Staffan Åkerblom, Rånäs 4H 4.01.25 48 3M55 Tommy Sjöberg, Blåsmarks SK 4.03.17 49 3M60 Bård Rodde, Länke IL, NOR 4.07.59 50 3M50 Stefan Grenbäck, Nordingra SK 4.12.56 51 13Gegen Ansgar Hahn, Skellefteå 4.16.43 51 8M35 Anders Östman, Larsmo IF, FIN 4.16.43 53 6M45 Per Helgesson, Röbäcks IF 4.20.02 54 4M50 Carl Boström, Jalles TC Umeå 4.22.41 55 14Gegen Martin Myhrberg, Ockelbo SK 4.36.17 56 15Gegen Oscar Hallgren, Rödäng 4.47.23 57 5M50 Staffan Wikström, Vattudalens LDK 4.49.44 58 17MS Alf Granvik, Mirka Jogging, FIN 6.31.03 Frauen 1 1KS Sandra Halvarsson, Morjärvs SK 3.25.51 2 1K50 Birgitta Lanhede, Jalles TC Umeå 3.31.29 3 1K35 Karin Grip, Jalles TC Umeå 3.35.25 4 1K45 Gun Öhman, Skellefteå AIK 3.44.46 5 2K45 Marta Moe, Vattudalens LDK 3.46.08 6 3K45 Susanne Andersson, Piteå IF 3.53.14 7 1Gegen Lisette Lundström, Umeå 3.57.48 8 1K40 Gunilla Manbre, Jokkmokks SK 4.00.30 9 2Gegen Liza Hellgren, Umeå 4.17.07 10 4KS Lina Forsman, IFK Umeå 4.26.12 11 3Gegen Jenny Kling, Sundsvall 4.26.52 12 4K45 Eva Wikner, Jalles TC Umeå 4.31.27 13 2K35 Barbro Molander, IF Brahe,FIN 4.35.29 14 4Meet Inger Veisseh, Umeå 4.49.45 15 2K50 Elaine Öberg, Infjärdens SK 4.51.56

7 Am Samstag, den 10.

Oktober, wurde bei strahlendem Sonnenschein die neunte Auflage des Sörmland Ultra Marathon (SUM) entschieden. SUM ist ein 50 Kilometer langes Langlaufrennen südlich von Stockholm, das in Björkhagen beginnt und auf Rudåns Farm in Haninge endet. Das Rennen wird vom Stockholms Långdistansklubb organisiert. Die Strecke folgt weitestgehend den ersten vier Etappen des Sörmland Trails und enthält Abschnitte mit technisch anspruchsvollem Gelände, den Läuferinnen und Läufern wird aber auch angeboten, auf Offroad-Strecken, Forststraßen und kleineren Asphaltstraßen zu laufen.

Beim Start, der um 10 Uhr morgens stattfindet, lag Raureif auf dem Boden und nur ein paar Grad über Null. An der Startlinie standen 131 Läuferinnen und Läufer inklusive meiner Wenigkeit, davon 29 Frauen, was einen neuen Teilnehmerrekord darstellte. Tagsüber, Nach und nach stieg die Temperatur an und im Ziel auf Rudans Hof herrschte fast Sommerhitze. Nach einer ersten Runde auf einer Langlaufloipe geht es in Richtung Hellasgården (der allerdings nur mit Abstand passiert wird) und dann in Richtung Alby Friluftsgård, wo nach 17 Kilometern der erste Flüssigkeitscheck des Rennens absolviert wird.

Bei diesem und den anschließenden Fluidchecks wurden Sportgetränke, Wasser, Bananenstücke, Gurken und Brötchenscheiben serviert. Dann folgen einige Kilometer technisch sehr anspruchsvolles Gelände in einer landschaftlich reizvollen Umgebung, wo Nyfors und die Überreste einer alten Mühle passieren. Nach 21 Kilometern kommst du auf eine Schotterpiste hinaus und dann folgen fast eineinhalb Meilen Laufstrecke auf kleinen Asphalt- und Schotterstraßen.

Nach der Hälfte des Rennens wird der Brakmaren passiert (siehe unten zum Bergpreis) und kurz darauf folgt der zweite Fluidcheck des Rennens. Dann geht es weiter in Richtung Ava. Nach ein paar Kilometern Asphalt auf dem Avavägen Nach 34 Kilometern gelangst du zum dritten Fluidcheck. Dort verlässt du Avavvägen und läufst auf kleinen Schotterstraßen in Richtung Dorf Tyresta. Nach 37 Kilometern folgen einige Kilometer technisch anspruchsvolles Gelände auf dem Sörmland Trail bis zur vierten Fluidkontrolle am Dalarövägen nach 42 Kilometern.

Bei diesem Liquid Check wurden in diesem Jahr zusätzlich zu den oben genannten auch Coca-Cola und Chips serviert. Dann läufst du in Richtung Haninge auf Pfaden, Offroad-Strecken und asphaltierten Radwegen. Nach 47 Kilometern erreichst du über einen Steg über die Eisenbahn Rudans Hof und hier findet der letzte Flüssigkeitscheck des Rennens statt. Bevor du das Ziel überqueren kannst, sind jedoch noch drei Kilometer auf Offroad-Strecken zu laufen und dieses kurze Stück enthält mehrere steile Bergauf- und Abfahrten.

Bei den Männern siegte Brian Buchtrup Nielsen von Fredikshofs FF in einer Zeit von 3:17:09 Stunden, etwas mehr als zwei Minuten vor dem Sieger von 2007 und 2008, Daniel Nilsson vom FK Studenterna. Klasse der Frauen gewann, wie schon in den letzten drei Jahren, Kajsa Friström von Fredikshofs FF. Kajsas Siegerzeit lag in diesem Jahr bei 4:18:10 und der Rückstand auf die Zweitplatzierte Emelie Andersen vom Team Ultrasweden LK betrug fast 15 Minuten.

Brian und Kajsa gewannen auch den Bergpreis, der an den Läufer und die Läuferin vergeben wird, die das Rennen am Gipfel des längsten und steilsten Hügels des Rennens in Brakmaren nach 25 Kilometern anführen. Interessant ist, dass trotz des anspruchsvollen Geländes nur drei Läuferinnen und Läufer, was zwei Prozent der Starterzahl entspricht, aus dem Rennen ausschieden. Ich selbst überquerte die Ziellinie in einer Zeit von 4:38:00 Stunden, was 31 Minuten schneller war als bei meinem ersten Lauf im Jahr 2007.

Wie vor zwei Jahren bin ich während des Rennens zweimal gestürzt (mein flacher Schritt ist weniger für Cross-Country-Läufe geeignet), aber zum Glück bin ich sanft gestürzt und die einzige Verletzung, die ich mir dieses Mal zugezogen habe, war eine Schürfwunde am rechten Ellbogen. Der landschaftlich reizvolle Parcours in Kombination mit dem Das schöne Wetter führte dazu, dass trotz der Anstrengung, die es immer mit sich bringt, 50 Kilometer zu laufen, große Teile des Rennens ein Genuss waren.

Nach dem Zieleinlauf wurden alle abgeschlossenen Medaillen und ein T-Shirt aus Funktionsmaterial verliehen. Zusätzlich gab es eine große Preistabelle, aus der die Läuferinnen und Läufer in der Reihenfolge auswählen mussten, in der sie die Ziellinie überquerten. Dann gab es belegte Brötchen, Kaffee, Sportgetränke und kleine Süßigkeiten. Die Organisatoren hatten das Gepäck der Läuferinnen und Läufer vom Start bis ins Ziel transportiert.

Für diejenigen, die es wünschten, gab es die Möglichkeit, sich in die Sauna zu begeben. Ich kann SUM allen Marathon- und Ultraläufern wärmstens empfehlen. Das Rennen ist gut organisiert und die Strecke ist, wie aus meiner obigen Beschreibung ersichtlich ist, sehr schön und abwechslungsreich. Trotz der Tatsache, dass die Teilnehmerzahl in den letzten Jahren stark gestiegen ist, ist der Wettbewerb nach wie vor von einer familiären Atmosphäre umgeben.

Man sollte sich jedoch darüber im Klaren sein, dass große Teile des Rennens in technisch anspruchsvollem Gelände ausgetragen werden und die Zeitvorstellungen entsprechend anpassen. Das gilt Die ganze Zeit aufmerksam zu sein, zum Teil, um nicht zu stolpern und zum Teil, um nicht falsch zu laufen. Die Strecke ist jedoch mit Markierungen markiert und alle Teilnehmer erhalten vor dem Start auch eine Karte. Eine vollständige Liste der Ergebnisse und Informationen zum Rennen finden Sie auf der Website des Wettbewerbs, www.sormlandultra.se.

Mats Liljegren Sörmland Ultra Marathon Zieleinlauf auf Rudans Hof für Mats Liljegren. Foto: Tomy Liljegren.

8 Ihr seid nicht allein, es gibt viele, die suchen. Nicht nur der Stockholm Marathon zieht die Menschen in die Hauptstadt, auch im Sommer und nicht zuletzt in diesem Jahr, wenn das große Brückenrennen stattfindet, ist in Stockholm viel los. Aber es sind noch Zimmer frei! Wie wäre es mit Hilton Stockolm Slussen?

Für nur 9.980 SEK können Sie zwei Nächte mit bequemer Entfernung zum Stadion bleiben. Zu teuer? Ok, es gibt billigere. Aber ein großes und schönes Hotel ist nicht immer dasselbe wie ein hoher Preis. Es ist wichtig, nicht aufzugeben. Die Suche wird durch einen Computer mit Internetverbindung, aber ein gutes, altes Telefon ist durchaus brauchbar. Viele Menschen wollen nach dem Marathon die Sommernacht in Stockholm genießen und übernachten deshalb lieber zentral, und dann kostet es.

Wenn Sie jedoch bereit sind, etwas außerhalb des Zentrums zu wohnen, ist es möglich, Zimmer zu vernünftigen Preisen zu finden. Mit einer Reisezeit von ? 1 Stunde kann man gut in den Vororten leben; Sie können noch bis spät in die Nacht in der Stadt bleiben und Ihr Rennen feiern. Stockholm hat gute öffentliche Verkehrsmittel, vor allem in und aus der Stadt. Es ist noch schlimmer, wenn man hinüberfährt; Aber das ist eine andere Geschichte.

Die S-Bahnen verkehren samstags bis ca. 01.30 Uhr und danach - der Nachtbus fährt die ganze Nacht über immer stündlich. Wenn Sie innerhalb des Zentrums von Stockholm reisen, fährt die U-Bahn die ganze Nacht mit mindestens einer halben Stunde Verkehr. Und vergessen Sie nicht, dass Sie mit Ihrer Startnummer kostenlos innerhalb der Stockholms Lokaltrafik (SL) fahren. Die folgende Zusammenfassung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Ich habe nur einige der Unternehmen kontaktiert als die angegebene E-Mail-Adresse; Aber es gibt noch viel mehr Möglichkeiten in der Grafschaft. Ich habe es geschafft, einen Rabatt für die Mitglieder einiger Unterkünfte zu bekommen. Diejenigen unter Ihnen, die einen Computer haben, können hingehen und selbst suchen. Ich habe die Stichworte verwendet: Bett und Frühstück, Pension, Hotel, Cam- ping, Hostel. Einige gaben an, dass sie während des Marathon-Wochenendes (4.6.

und 5.6.) bereits ausgebucht seien, andere forderten die Läuferinnen und Läufer selbst auf, sich zu melden. Hier einige der angebotenen Möglichkeiten (ganz ohne Ranking und mit etwas Vorbehalt für Ungenauigkeiten): Rebecka Wer sucht, findet auch Hast du Schwierigkeiten, im Zusammenhang mit dem Marathon eine Unterkunft zu finden? Park Inn Solna Hotellgatan 11, Solna. Telefon: 08 470 91 00. info.solna@rezidorparkinn.com Die ersten 10 buchenden Personen erhalten folgenden Rabatt: 2 Nächte bleiben, 1 Nacht bezahlen.

990 SEK für Einzelzimmer und 1240 SEK für Doppelzimmer. Geben Sie die Buchungsnummer KF374 an. Für Buchungen wenden Sie sich bitte an Camilla Sjödin unter camilla.sjodin@rezidorparkinn.com Alternativ können Sie 08-470 91 00 anrufen. Scandic Täby Näsbyvägen 4, Täby. Telefon: 08 517 354 00. taby@scandichotels.com Hotel Scandic Täby ist der perfekte Ausgangspunkt, wenn Sie Stockholm erkunden möchten. Das Hotel liegt 10 Fahrminuten vom Zentrum Stockholms und 1,6 km vom größten Einkaufszentrum der Stadt entfernt.

Das Hotel verfügt über eine Sauna und einen Fitnessbereich. Ein Frühstücksbuffet ist immer im Zimmerpreis inbegriffen. Die Scandic-Kette hat bei Interesse auch Zimmer im Scandic Järva Krog zu bieten. Es ist etwas näher am Stadion als Täby. Während des Marathon-Wochenendes bietet Täby Einzelzimmer mit Zustellbetten zu einem ermäßigten Preis von 790 SEK/Zimmer/Nacht an. Kontaktieren Sie Emma Lindenor oder Scandic Täby und geben Sie den Buchungscode Marathonlöparen an und Sie erhalten den richtigen Preis.

Ibis Hotel Västertorpsvägen 131, Stockholm-Hägersten. Tel: 08-55632330. E-Mail: h2888@accor.com, www.ibishotel.com Während des Marathon-Wochenendes übernachten Sie im Ibis Hotel Stockholm- Hägersten für nur 365/Person im Doppelzimmer. Im Preis inbegriffen ist ein Frühstücksbuffet wie das ganze Wochenende serviert bis 12 Uhr. Vom Hotel aus erreichen Sie start_omra mit der roten Direktlinie der U-Bahn in weniger als 20 Minuten.

Bitte geben Sie bei der Buchung Marathon an. Bredängs Camping Stockholm Stora Sällskapets väg, Skärholmen. Telefon: 08 977071. bredangcamping@telia.com, www.bredangcamping.se Der Campingplatz verfügt über Hütten, eine Herberge und ein Restaurant. Hoher und wunderschön gelegener Campingplatz in einer landschaftlich reizvollen Gegend, am Mälarsee. 5 Minuten zu Fuß zur U-Bahn-Station Bredängs. 19 Minuten in die City.

Rentnerrabatt

9 Scandic Anglais (Central) Humlegårdsgatan 23, Stockholm. Telefon: 08-517 340 16 www.scandichotels.se/anglais Der Preis gilt vom 4. bis 6. Juni für Superior-Zimmer (unsere schönsten Zimmer): 2390 SEK/Nacht, wenn Sie jetzt buchen. (Unsere Standardzimmer sind bereits ausgebucht). Sie können diese Zimmer etwas günstiger buchen (2070 SEK/Nacht), indem Sie unseren EARLY-Preis nutzen, was bedeutet, dass Sie gleichzeitig buchen und bezahlen (mindestens eine Woche vor Anreise).

EARLY-Preise werden nicht neu und Annullierbar. Es sind auch noch ein paar Kabinenzimmer verfügbar, sie kosten 1490 SEK/Nacht oder wie FRÜH 1265 SEK/Nacht. Die Kabinenzimmer befinden sich auf der Treppe unter der Lobby und sind Einzelzimmer ohne Fenster. Sie sind jedoch immer noch sehr komfortabel und haben den gleichen Standard wie unsere anderen Zimmer. STF Hostel Fridhemsplan (central) Sankt Eriksgatan.

20, Stockholm. Telefon: 08-653 88 00, www.fridhemsplan.se Läuferinnen und Läufer sind herzlich eingeladen, ein Zimmer auf eigene Faust zu buchen. Rabatt für STF-Mitglieder (50 SEK Rabatt pro Nacht). Klubbensborg Tel: 08-646 12 55, klubbensborg@telia.com Normalerweise kommen jedes Jahr im Zusammenhang mit dem Stockholm-Marathon ein paar Stammgäste hierher, aber es ist noch Platz für mehr. Es gibt Platz im Schlafsaal (5-8 Betten) für 200 SEK/Nacht sowie etwas schönere Zimmer, die 750 SEK für ein Doppelzimmer kosten.

Von hier aus ist das Stadion leicht mit der U-Bahn zu erreichen und es gibt gute Parkplätze, die völlig kostenlos sind. Für Mitglieder stehen ermäßigte Betten zur Verfügung. Bleiben Sie gut und günstig in Stockholm mit seinen unmittelbaren Vororten. Telefon: 0709-23 37 50, www.BBoB.se In den Wintermonaten gibt es nur wenige Buchungen und wenige Gastgeber, dafür werden im Frühjahr neue Gastgeber rekrutiert. Daher haben Sie bis März - April keinen guten Überblick.

Preislich gehört Wohnraum zu den niedrigsten. (Verfügbar in Huddinge, Stuvsta, Traneberg, Älvsjö, Årsta und Södermalm). Die längste Entfernung beträgt 15 km und die längste Entfernung zur U-Bahn-Station 450 m). Hotel Attache Cedergrensvägen 16, Hägersten. Telefon: 08-18 11 85, info@hotelattache.se Attache Hotel in Stockholm ist ein kleines Business- und Ferienhotel. Alle Zimmer sind komfortabel eingerichtet und verfügen über einen hohen Standard mit eigenem Bad.

Restaurant mit günstigen Preisen. Kostenlose Parkplätze. Nur 15 Minuten mit der U-Bahn ins Zentrum von Stockholm. Das Hotel hat in der Regel jedes Jahr Läufer, die hier übernachten. Das Hotel ist ein ruhiges Hotel und verfügt über ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Bisher sind noch einige Zimmer frei. Die regulären Preise am Wochenende betragen 995 SEK für Einzelpersonen und 1095 SEK für doppelt. BoKloster VillaHotel Stockholmsvägen 55-57, 195 34 Märsta.

Telefon: 08 591 407 00, www.bokloster.se Das Anwesen wurde zuvor als Kloster der Dominikanerinnen 2,5 Meilen von Stockholm entfernt geführt. Zimmer pro Nacht ab 395 SEK. Das Frühstück muss am Vortag bis 17:00 Uhr bestellt und am Vorabend auf Ihr Zimmer geliefert und gut verpackt in Ihren Kühlschrank gestellt werden, um für den nächsten Morgen frisch zu sein. Frühstückstasche für nur 50 SEK Waxholm Strand & Camping Eriksövägen, Eriksö.

Telefon:08 541 301 01 www.waxholmstrand.com Nur 30 Minuten von Stockholm entfernt, mitten im Stockholmer Schärengarten. Läufer haben hier schon früher gelebt. Es stehen 2-Bett-Cottages mit separatem Servicegebäude zur Verfügung. Der Preis beträgt SEK 450 pro Nacht. Sie bieten einen Rabatt von 10% für Läufer. Im Moment werden 6 größere Ferienhäuser mit Duschen und Toiletten gebaut. Der Preis dafür beträgt für 4-Bett-Ferienhäuser 850 SEK/Nacht und 6-Bett-Ferienhäuser 1000 SEK/Nacht.

10% Rabatt für Läufer. Marathonläuferinnen und Marathonläufer sind herzlich willkommen! Lodge32 (Zentral) Hantverkarg. 32, Kungsholmen. Telefon: 08-650 00 32, www.lodge32.se Zimmer ab 500 SEK/Zimmer (inkl. Bettwäsche). Etwa 10 Minuten zu Fuß vom Hauptbahnhof und dem City Terminal entfernt. Hier gibt es gute Park- und Kommunikationsmöglichkeiten. Die Rezeption ist in der Regel von 9 bis 18 Uhr geöffnet. Ingarö Havscamping Tel 08-570 270 793 www.ingarohavscamping.com Kleines Feriendorf mit fünf Ferienhäusern für jeweils vier Personen.

Vier von ihnen werden nur wöchentlich vermietet, Sonntag - Sonntag und der Preis beträgt 4200 SEK pro Woche im Juni. Das Ferienhaus, das wir für einen Tag buchen, kostet im Juni 700 SEK pro Tag. In letzter Minute (angefangene Woche) buchen wir alle Ferienhäuser pro Tag. Derzeit stehen alle Ferienhäuser für den gewünschten Zeitraum zur Verfügung. Nicksta Camping Nickstabadsvägen 17, Nynäshamn Tel: 08-520 127 80 info@nickstacamping.se Unser Campingplatz befindet sich am Nickstabadet, dem beliebten Badeort von Nynäshamn.

Eisdiele, Kiosk und Grill, Solarium, Sauna und Fitnessraum. 600 m zum S-Bahn-Bahnhof, 1 Stunde zum T-Centralen. Es gibt Zimmer, Ferienhäuser und Mobilheime zu vermieten. Slagsta Motel und Wärdshus Slagstagårdsvägen 1 NORSBORG Tel:08 53 18 88 00 www.slagstamotell.com Das Hotel verfügt über ca. 30 Doppelzimmer, 15 Einzelzimmer und 2 Familienzimmer. Die Entfernung zum Stockholmer Stadion beträgt ca. 2 Meilen. Der Preis für ein Doppelzimmer mit Ermäßigung für Läufer beträgt 850 SEK/Nacht inklusive Frühstück.

Das Grundstück in Slottsvägen, Roserberg. Telefon: 08/590 35043 www.land-inn.se Die Pension befindet sich in zentraler Lage am S-Bahn-Bahnhof, 100 km von Arlanda und 3 km von der Stadt Stockholm entfernt. Rosersberg liegt an der S-Bahn-Strecke Stockholm-Märsta. Viel Glück! Winter Marathon Kvarnsveden 07.11.2009 Anzahl der Finisher: 100 Männer 1 1MS Anders Österlund, Västerås SOK 2.28.32 2 2MS Brian Buchtrup Nielsen, Fredrikshofs FIF 2.39.48 3MS Niklas Sydow, Fredrikshofs FIF 2.41.51 4 4MS Michael Mustaniemi, Bålsta IK 2.42.06 5 5MS Erik Anfalt, Örebro AIK 2.44.20 6MS Daniel Lindholm, DalregementetsIF 2.46.59 7 1M55 Jörgen Thorsell, Borlänge LK 2.59.18 8 1M35 Andreas Öberg, Ljusdal RC 3.02.01 9 1M50 Peter Jaktlund, Kvarnsvedens FIK 3.02.50 10 1M45 Mårten Westberg, Fredrikshofs FIF 3.03.02 11 2M45 Styaffan Westberg, Vattudalens LDK 3.05.43 12 1Gegen Anders Furuskär, Ericsson Kista SK 3.06.22 13 1M40 Johan Gustafsson, IFK Mora 3.06.32 14 2Gegen Björn Kjellberg, Solna 3.06.42 15 2M50 Björn Gjerde, Norwegen 3.06.43 16 3M45 Per-Olov Åberg, Vilsta IK 3.07.05 17 2M40 Patrik Norberg, Vattudalens LDK 3.07.46 18 3M50 Raimo Mikkola, Borlänge LK 3.08.44 19 3M40 Peter Björkqvist, Borlänge LK 3.11.13 20 4M45 Krister Lind, Borlänge LK 3.11.15 21 4M40 Magnus Jacobsson, IFK Sala 3.12.53?

22 5M45 Per Busk, Lillhärdals IF 3.13.31 23 6M45 Jonas Lennerstal, IFK Sala 3.14.18 24 7MS Tomas Broberg, Fredrikshofs FIF 3.16.27 25 1M60 Lennart Olsson, Korsnäs IF 3.19.51 26 2M55 Erik Dahlberg, Vattudalens LDK 3.20.10 27 2M60 Stig Åsberg, IFK Nyland 3.22.03 28 3M55 Jouko Mourujärvi, IFK Sala 3.22.09 29 7M45 Martin Lundmark, Fredrikshofs FIF 3.22.15 30 8M45 Mats Hammerin, Borlänge LK 3.22.46 31 8MS Mats Liljegren, Team Skavsaret IF 3.22.59 32 5M40 Harry Aijo, Stockholm Postens IK 3.24.35 33 9M45 Tommy Sjöström, Vi som springer 3.24.58 34 9MS Anders Berggren, Malung 3.27.08 35 3Mot Thomas Eklund, Borlänge 3.29.02 36 2M35 Tomas Carlsson, Kvarnsveden FIK 3.29.37 37 4M55 ThommyLarsson, Ingarö IF 3.30.06 38 6M40 Mounir Touzaw, Hemlingby LK 3.35.28 39 3M35 Michael Eriksson, IFK Sala 3.36.14 40 4Gegen Daniel Hokpers, Gävle 3.38.28 41 7M40 Jerker Sterneland, Dalporten OL 3.38.48 42 3M60 Bengt Lindgren, Vallentuna FK 3.39.24 43 10M45 Ola Bäckström, Säters IF 3.39.49 44 5Gegen Staffan Blomberg, Stockholm C Triathlon 3.40.30 45 8M40 Ulf Domanders, Hemlingby LK 3.42.00 46 9M40 Peter Axelsson, Domarvets GoIF 3.42.17 47 11M45 Michael Ahrens, Vattudalens LDK 3.42.26 48 6Gegen Thomas Andersson, Falun 3.42.39 49 10M40 Robert Brinck, Västerås LK 3.43.03 50 4M50 Michael Leitner, Enköping AIK 3.44.12 51 1M70 Jörgen Larsson, IFK Sala 3.46.46 52 5M50 Lars-Göran Berggren, Team Skavsaret IF 3.51.42 53 4M35 Jonas Wincent, IFK Sala 3.51.58 54 12M45 Bengt Göransson, Falu IK 3.52.19 55 6M50 Ralf Melander, Dalregementets IF 3.57.10 56 11M40 Joakim Säterborn, Bålsta IK 3.57.32 57 12M40 Jonny Sten, Västerås LK 3.58.31 58 7Gegen David Pettersson, IK Jogg.se 4.02.11 59 13M45 Svante Bold, Avesta OK 4.02.21 60 8Gegen Jan Forsberg, Åmots SK 4.05.25 61 13M40 Stefan Eriksson, Vilsta IK 4.05.48 62 5M55 Jan Paraniak, Team Skavsaret IF 4.07.30 63 4M60 Bård Rodde, Norwegen 4.08.23 64 9Gegen Jan Rosenström, Årsta 4.12.09 65 10Gegen Christer Mattisson, Uppsala 4.19.15 66 11Gegen Mattias Isebrink, Clas Ohlsson IF 4.20.59 67 6M55 B-A Skoglund, Postens IK Sandviken 4.21.37 68 5M60 Lennart Skoog, Stenungsunds OK 4.22.57 69 1M65 Stig Söderström, Kvarnsveden GoIF 4.24.17 70 14M40 Christer Svensson, Växjö LK 4.24.55 71 7M50 Ola Wiksell, Borlänge LK 4.26.06 72 8M50 Bo Dahlström, Vi som løper 4.28.07 73 9M50 Henrik Notfors, SEB IF 4.34.37 74 12Meet Stefan Larsson, Vi som løper 4.37.06 75 6M60 Kjell Åström, Mankarbo IF 4.37.30 76 14M45 Per-Erik Johansson, Team Skavsaret IF 4.37.58 77 13Mot Johan Lidemark, Felix o Max Fanclub 4.40.26 78 7M55 Søren Wedberg, IK Stål 4.41.45 79 7M60 Rolf Halde, Wir, die laufen 4.42.52 80 14Gegen Fredrik Hallor, Morgongåva 4.43.08 81 10M50 Ulf Nilsson, SEB IF 4.44.40 82 8M55 Sigvard Koplimae, Vattudalens LDK 4.51.26 83 15Gegen Peter Lembke, Team Fakta 4.56.03 84 1545 Tomas Olsson, Team Ultrasweden 4.57.46 85 5M35 Henry Surakka, Vi som renner 4.58.47 86 2M65 Anders Hidefjäll, Västerås FK 5.15.16 87 11M55 Owe Gustavsson, IK Vista 5.15.44 Frauen 1 1K35 Malin Pettersson-Lindgren, Älvdalens IF 3.40.06 2 1Mot Maria Gabriels, Kvarnsvedens Triathlon 3.40.28 3 1K50 Mette Edqvist Servold, SISU Forshaga 3.47.53 4 1K45 Marta Moe, Vattudalens LDK 3.53.15 5 2K50 Birgitta Alpsten, SISU Forshaga 3.54.45 6 3K50 Biritta Mellberg, SISU Forshaga 4.00.21 7 2K45 Ann-Kristin Forsberg, Hemlingby LK 4.05.26 8 4K50 Annie Hedlund, Friskis Svettis Sthlm 4.10.42 9 2K35 Linda Emilsson, SISU Forshaga 4.15.02 10 1K40 Annika Johansson, Team Skavsaret IF 4.37.57 11 2Meet Ulla Lembke, Team Fakta 4.56.03 12 5K50 Barbro Paraniak, Team Skavsaret IF 5.18.07 13 1K60 Astrid Häger, Fredrikshofs FIF 5.22.29 Ergebnisse

10 MITTWOCH Auch die weiteste Reise beginnt mit einem ersten Schritt und das bedeutet für uns, dass wir an einem kühlen, aber sonnigen Tag Mitte Oktober auf dem Highway 83 von Ljusdal aus losgefahren sind.

Das endgültige Ziel der Reise war Chicago und der Bank of America Chicago Marathon, so der offizielle Name des Rennens, aber ein erstes Ziel war eine Übernachtung in Stockholm, wo wir nach etwa dreieinhalb Stunden Fahrt ankamen. DONNERSTAG Nach einer Nacht unruhigen Schlafes in der Hauptstadt machten wir uns am frühen Donnerstagmorgen auf den Weg nach Amsterdam bei einer Umbuchung in die Chicago.In die USA lag der Wert sehr kurz vor dem Ende der Reise (oder in einigen Fällen bis zu einem erheblichen Überteuerpreis und einer Verspätung).

Wir hatten noch etwa 1 Stunde Zeit, bevor unser Flug nach Chicago abfliegen sollte, Ozeane von Zeit, dachten wir. Wir überprüften, ob der Flug nach Chicago pünktlich abflog, und schlenderten dann ruhig durch die Geschäfte in Schiphol.Schließlich dachten wir, es sei an der Zeit, zu unserem Gate zu gehen, um in den Flieger zu steigen, und so gingen wir zum Gate E3. Zu unserer großen Überraschung stellt sich heraus, dass es sich um einen KLM-Flug nach Chicago handelt und nicht um einen United Airline-Flug, den wir gebucht haben.

United Airline hat eine fast identische Abflugzeit, aber das Boarding findet stattdessen am Gate G18 statt. LEICHTE PANIK! Das hilfsbereite Personal am KLM-Gate rief jedoch unser Gate an und informierte United Airlines, dass wir mit hoher Geschwindigkeit unterwegs waren. Nach einem fulminanten Marsch durch Shiphol kamen wir entsprechend gestresst und überhitzt an, begaben uns zu unserem Tor und traten als letzte Passagiere an Bord des Flugzeugs.

Was für eine fantastisch reibungslose Art, einen neunstündigen Flug zu beginnen. Zu unserer Verteidigung kann man sagen, dass der so eingefleischte öffentliche Verkehr in Ljusdalsbordar im Prinzip auf einen Abflug am Morgen und einen am Nachmittag beschränkt ist. Es war nicht in unserer Vorstellungskraft, dass zwei Flüge fast parallel über den Atlantik vom selben Ort mit demselben Endziel starten können.

Nun haben wir gelernt, dass es neben der Abflugzeit und dem Zielort auch gut ist, vor dem Abflug die Flugnummer zu überprüfen. Neun Stunden später gingen wir wenigstens auf der Insel an Land? Flughafen Hare in Chicago. Die Stadt begrüßte uns mit einem ordentlichen Regenschauer und einer Temperatur von 13 Grad. Der Kampf gegen den Jetlag begann sofort und wir schafften es, bis acht Uhr abends wach zu bleiben, als wir 23 Stunden nach dem Aufstehen in Stockholm am selben Tag völlig erschöpft ins Bett fielen.

FREITAG Nach einer Nacht mit langem, bequemem Schlaf verbrachte ich den Freitag Wir versuchen, den neuen zirkadianen Rhythmus zu finden und uns in einigen Geschäften umzusehen und einige Dinge zu kaufen, die zu der Zeit notwendig schienen. Die Wetterberichte im Fernsehen sagten uns, dass es der kälteste Oktoberanfang seit sehr langer Zeit war. Wir aßen ausgiebig zu Mittag und fuhren dann mit der S-Bahn zum Mc Cormick Convention Center, wo die Startnummernausgabe stattfand (www.mccormickplace.com).

Die Messehallen dort sind riesig und die Sportmesse im Zusammenhang mit der Startnummernausgabe verlief nicht reibungslos. Wir verbrachten im Grunde drei Stunden damit, herumzulaufen und zu schauen, was die verschiedenen Aussteller von Laufgeräten usw. zu bieten hatten, nachdem wir die Startnummer abgeholt und getestet hatten, ob der Chip korrekt programmiert war. Nach der Messe ging es zurück in unser Hotel, das sich in der Nähe des Start- und Zielbereichs im Millennium Park befindet.

Der Park ist wunderschön gelegen mit der Stadt auf der einen Seite und dem großen See Auf der anderen Seite der Lake Michigan. SONNTAG Noch vor Sonnenaufgang konnten wir hören, wie die Redner im Millennium Park mit Rockmusik und Informationen für frühe Läufer und Funktionäre loslegten, dass dann auch der Rest von Chicago zu hören bekam, steht auf einem anderen Blatt. Im Burnham Hotel (www.burnham- hotel.com) wurde um 05.00 Uhr ein einfaches Frühstücksbuffet für angehende Marathonläufer serviert.

Es bestand aus Kaffee, Bagels mit Erdnussbutter, Wasser, Saft und einer Banane. Als das warme Hotel schließlich verlassen wurde, um in den kühlen Oktobermorgen hinauszugehen, bot sich einem ein faszinierender Anblick. Es war wie eine Parade von Läufern auf ihrem Weg durch die Stadt. Es sah so aus, als kämen sie aus allen Straßen und Gassen und alle steuerten auf das gleiche Ziel zu, nämlich den Millennium Park.

Viele waren mit Müllsäcken bekleidet (wie ich), alten College-Hemden, Hüten und Handschuhen. Auf dem Weg zum Park wurde mir gesagt, dass 2007 der Höhepunkt der Sommerhitze sei, worüber ihr auf dem dänischen Laufblog lesen könnt. Website von Tor Rönnöv (www. temperance.dk) und dass den Organisatoren das Wasser ausgegangen ist. An diesem Tag besteht eher die Gefahr, dass das Wasser in den Bechern zu Eis gefriert. Chicago Marathon 2009 Atmosphärisches Bild von The Loop während des Chicago Marathon 2009.

Foto: Robert Wallberg Thomas Cahling bleibt stehen, um seinen Zylinder abzulegen. Foto: Britta Cahling

11 Arne Lager, Mjölby, der gerade 75 Jahre alt geworden ist (26.11.) ist den 50-Meter-Marathon gelaufen. Er entschied sich, dort anzuhalten und schaffte es so, die Statuette Nr. 337 des schwedischen Marathon-Vereins zu erobern. Völlig ausgeschlossen er aber nicht, dass es ein weiteres Rennen geben könnte. Sollte sich die Gelegenheit ergeben, nach Honolulu zu gehen, dann würde er sie auch gerne laufen.

? Letztes Jahr bin ich in Växjö meinen fünfzigsten Marathon gelaufen und habe mich entschieden. dass es ein Ende machen musste. Arne hat jedoch nicht aufgehört zu laufen. Im Gegenteil, er läuft immer noch 7-8 Meilen pro Woche und hat sich für den diesjährigen Göteborgsvarv angemeldet. ? Laufen hält mich jung", sagt er. Mein Die Ärzte sagen, ich sei in meinem Körper wie ein 25-Jähriger. Bevor ich mit dem Laufen begonnen habe, ich 82 kg und jetzt liegt das Gewicht bei etwa 68 kg.

Der Stockholm-Marathon hat diese Ehre siebzehn Mal erhalten, und viele andere Rennen auf der ganzen Welt, einschließlich New York, waren es. ? Das war 1989. Ich habe die Stadt zusammen mit Tony Bristow (ehemaliger Vorsitzender der Gesellschaft) erlebt. Wir waren auch zusammen auf der Freiheitsstatue. 1980 lief er den Athen-Marathon. Arne ist seit 32 Jahren Mitglied der Gesellschaft und nun ständiges Mitglied.

Die Zeitung wünscht ihm viel Erfolg bei zukünftigen Rennen. Ein temperamentvolles Småland Im Park angekommen, wurden wir in die Startfallen gelockt, die uns zugewiesen worden waren (ich landete in C), und es ging nur darum, auf den Startschuss zu warten. Das Gefühl, mit fast 35.000 anderen Läufern an einem kalten, klaren Morgen im Park zu stehen und die orange/violette Lichtfarbe auf den Spitzen der Wolkenkratzer der Stadt zu sehen, kann fast als "cool" beschrieben werden.

Das Rennen geht in eine große Runde durch den Staat (www.chicagomarathon.com). Es beginnt mit einer kleinen Runde in der Stadt, der sogenannten Schleife. Er ist nach der Ringlinie benannt, die um das Stadtzentrum verläuft. Danach geht es weiter mit einem Umweg nach Norden, Westen und Süden, bevor es ins Ziel im Millennium Park geht. Die Strecke ist völlig flach und verläuft größtenteils durch städtische Gebiete, mit Ausnahme eines kleinen Stücks am Rande des Lincoln Parks nördlich der Stadt.

Das Publikum in Chicago hat einen unglaublichen Job gemacht und uns auch weiter hinten in den Rängen angefeuert, als wären wir in der Spitzengruppe. Es war sehr inspirierend, das kann ich versprechen. Es gibt 20 Tankstellen, die gleichmäßig über die Strecke verteilt sind, so dass es sich nicht so anfühlte, als ob das Risiko bestand, dass man nicht genug Nahrung zu sich nehmen könnte. Im Gegenteil, man musste aufpassen, dass es nicht zu viel des Guten gab mit zum Beispiel einer Magenverstimmung in der Folge.

Jeder Kilometer und jede Meile war mit Schildern markiert und alle fünf Kilometer gab es Zeitsteuerung wie bei den meisten etwas größeren Rennen. Dem Sieger des Rennens, dem Kenianer Sammy Wanjiru, hätte während des Rennens fast ein Missgeschick gehabt. Er ging nach Chicago mit dem Ziel, einen neuen Weltrekord zu brechen. Aber ich habe erst nach dem Rennen gemerkt, dass es an diesem Tag nicht mehr so sein würde.

Er machte daher mit dem einzigen Ziel weiter, das Rennen zu gewinnen, was ihm auch gelang. Im Ziel befand er sich in einsamer Majestät und rannte und winkte der Menge zu und machte die Siegesgeste lange vor der Ziellinie. Im Ziel angekommen, stellte er fest, dass er das alte Banner fast verpasst hätte, weil er das letzte Stück ins Ziel nicht mit voller Kraft fuhr. Auf jeden Fall unterbot er den alten Streckenrekord um etwas mehr als eine Sekunde und wurde damit um 100.000 Dollar reicher.

MONTAG Der Vormittag wurde mit Entspannen und Ausruhen verbracht. Am Nachmittag machten wir einen Ausflug nach Greek Town und aßen ein schönes Abendessen in einem Restaurant aus dem Film My Big Fat Greek Wedding. Nach Zum Abendessen hatten wir ein Eishockeyspiel im United Center (www. unitedcenter.com) der Chicago Blackhawks gegen die Calgary Flames gebucht. Es stellte sich heraus, dass dieses Spiel als Touchdown des größten Comebacks in der Geschichte der NHL in die Geschichte einging.

Die Heimmannschaft erholte sich von einem 0:5-Rückstand nach 16 Spielminuten zu einem abschließenden Sieg mit 6:5 nach Verlängerung. Eine Erfahrung, die ich versprechen kann. Dienstag Dienstag Der Dienstag war auch ein ruhiger Tag mit Ruhe und einigen kostenlosen Einkäufen vor der Heimreise am Mittwoch. MITTWOCH Rückkehr zur Mittagszeit Ankunft in Arlanda am Donnerstagmorgen (Gepäck kam am Freitagnachmittag an).

Der Chicago Marathon ist ein Rennen, das sehr zu empfehlen ist, wenn man gerne an größeren Marathonläufen teilnehmen möchte. Der Service nach der Strecke und den Zuschauern ist mindestens genauso gut (wenn nicht sogar besser) wie in New York, London und Berlin, aber die Strecke ist in Chicago viel flacher als in New York. Die Stadt bietet auch viele gute Restaurants, Theater, Museen, interessante Architektur und Sportveranstaltungen wie American Football, Baseball und Eishockey.

Mit anderen Worten, Thomas Cahling Ljusdal Laut der Website des Rennens waren es diese 11 Schweden, die das Rennen beendeten: Tot plac Name Ort Zeit 3321 Martin Bergseth Enskede 3.. 25:52 4027 Bruce Bringerud Søråker 3.29:45 5836 Thomas Cahling Ljusdal 3.39:30 6641 Gina Ekdahl Stocksund 3.43:07 6978 Peter Ekdahl Stocksund 3.44:30 7129 Leif Klingborg Nacka 3.45:10 8118 Fredrik Ydrenius Stockholm 3.49:08 13239 Johan Gafvert Enskede 4.08:48 14190 Anders Johren Solna 4.22:15 1744 Roberth Eriksson Jönköping 4.25:34 20663 Henrik Hansson Solna 4.38:17

12 Im Oktober war es für mich an der Zeit, eine Meniskusverletzung zu reparieren, die ich mir im März zugezogen hatte.

Die Operation selbst wird vom Patienten weitgehend gleich erlebt, obwohl der Eingriff im Knie variieren kann. Da es viele Läufer gibt, die sich einer Knieoperation unterziehen, habe ich meine Kamera mitgenommen, um zu dokumentieren. Das Infektionsrisiko und die Vertraulichkeit im Gesundheitswesen können es schwierig machen, die Kamera in den Operationssaal folgen zu lassen, also habe ich die Gelegenheit genutzt, als sie sich bot.

Vielleicht kann es anderen mit der gleichen Krankengeschichte helfen. Die Wartezeit auf bestimmte Behandlungen im Gesundheitswesen ist ziemlich lang und Sie haben Zeit, sich sowohl um die Operation als auch um das Ergebnis zu kümmern. Mehrere Leute fragten, ob ich nicht nervös sei wegen der Operation. Nein, kein bisschen (was mich tatsächlich ein bisschen beunruhigt hat). In der Nacht vor einer Operation müssen Sie Ihren Körper und Ihre Haare mit einer bakterienabtötenden Seife waschen.

Danach ist kein Conditioner oder Bodylotion mehr erlaubt, so dass sich die Haut bei windigem Wetter wie eine trockene Haut und die Haare wie ein Heuhaufen anfühlen. Nach dem Duschen muss das Bett mit sauberer Bettwäsche gemacht werden, was die Katze an diesem Abend von meinem Bett ausgeschlossen hat. Die gleiche Waschprozedur am nächsten Morgen erforderte, dass ich spätestens um 06.00 Uhr aufstand.

Für das Frühstück musste ich mir aber keine Zeit nehmen, da man ja fasten muss. Rebecka Arthroskopie im Zusammenhang mit Meniskusverletzungen Der Fonds für Zahlung und Einschreibung. Der Chirurg markiert mein schmerzendes Knie. Er erzählte mir, dass 35% aller Arthroskopien (Arthroskopie = Gelenk, Skopie = mit einem Guckloch reingehen) wiederholt werden müssen, der Patient ist wach statt narkotisiert.

Die Krankenschwester steckte ihr eine Nadel in die Armbeuge.

Das Knie wird mit antiseptischem Alkohol gewaschen und das Bein wird zu einer Stütze mit einer Schlaufe um den Fuß gestreckt. Alle Angestellten waren freundlich und hilfsbereit beim Fotoshooting. Der Anästhesist kam, um mich einzureden. Er verschrieb ihm Medikamente, um Übelkeit und Schmerzen vorzubeugen. Als ich zur Operation gebracht wurde, bat ich die Krankenschwester, sich danach auf die Seite zu legen, falls ich schnarchen sollte.

Der Chirurg geht an drei verschiedene Stellen. Teilweise mit einer kleinen Kamera, teilweise mit den Werkzeugen, die den Schaden beheben, und einem Schlauch zum Reinigen und Absaugen. So sah es dort aus. Was knusprig ist, sollte glatt und schön sein. Bei Atrophie werden die Heilungszeit und das Infektionsrisiko reduziert. Es Es gibt kaum Narben. Viele Operationen werden derzeit mit einer Spiegelkopie durchgeführt, darunter Blinddarmentzündungen und Gallensteine; Die Methode kann jedoch nicht in allen Situationen angewendet werden.

Die Operation dauerte 10 Minuten. Kurz nach dem Aufwachen wurden Tee und belegte Brötchen auf dem Bett serviert. Am Ende der Operation werden Schmerzmittel in das Gelenk selbst gespritzt, um die anfänglichen Schmerzen zu lindern. 13

14 In diesem Frühjahr fragten mich meine Vereinskameraden Patrik Karlsson und Leif Julin vom Team Skavsaret, ob ich am letzten Novemberwochenende mitkommen und den Firenze Marathon in Florenz laufen möchte (Firenze ist der italienische Name für die Stadt Florenz).

Mein Plan war es, an diesem Wochenende die 24-Stunden-Bislett 24H Indoor Challenge in Oslo zu laufen, weshalb ich den Firenze Marathon leider absagen musste, obwohl mir das Rennen langweilig erschien. Ende August wurde mir mitgeteilt, dass das 24-Stunden-Rennen aufgrund früherer Umbauarbeiten abgesagt wurde. In meiner Enttäuschung darüber meldete ich mich an dann sowohl zum Firenze Marathon als auch zu einem 24-Stunden-Rennen in Espoo bei Helsinki zum Monatswechsel Januar/Februar 2010.

Florenz ist die Hauptstadt der Region Toskana in Mittelitalien und liegt auf beiden Seiten des Flusses Arno. Die Stadt, die heute knapp 400.000 Einwohner zählt, war im Mittelalter unter der Führung der Medici-Bankengemeinschaft das Finanzzentrum Italiens. Während der Renaissance war Florenz auch ein wissenschaftliches und kulturelles Zentrum. Florenz besteht größtenteils aus älteren Gebäuden und 1982 wurde das Stadtzentrum in die Liste des UNESCO-Weltkulturerbes aufgenommen.

Der Florenz-Marathon, der zum 26. Mal ausgetragen wurde, ist nach dem Rom-Marathon der zweitgrößte Marathon Italiens. In diesem Jahr lag die Zahl der angemeldeten Läuferinnen und Läufer bei knapp über 10.000, was einen neuen Rekord darstellte. Normalerweise nehmen jedes Jahr etwa 30 Schweden an dem Rennen teil. Der Start erfolgt am Aussichtspunkt Piazzale Michelangiolo, von dem aus du einen Blick über ganz Florenz hast. Es war möglich, die Deckblätter in der In der Nähe des Zielgeländes parkten Trucks und der Veranstalter stellte von dort aus Busse zum Startbereich zur Verfügung.

Direkt nach dem Start geht es für einige hundert Meter leicht bergauf, dann folgt eine vier Kilometer lange Abfahrt. Danach ist die Strecke bis auf eine Brückenpassage nach etwas mehr als 24 Kilometern weitgehend flach. Große Teile der Strecke verlaufen in ziemlich engen Gassen im Zentrum von Florenz, aber trotzdem habe ich nicht erlebt, dass es während des Rennens zu nennenswerten Staus gekommen ist, mit Ausnahme von kurz nach dem Start.

Die Strecke macht einen Umweg um einen großen Bahnhof und einen Fußballbahnhof (wo sich auch die Ticketausgabe befindet) sowie eine Parkanlage etwas außerhalb der zentralen Teile der Stadt. Der Untergrund besteht größtenteils aus Asphalt, es gibt aber auch einige kürzere Abschnitte mit Pflastersteinen (insgesamt etwa drei Kilometer). Während des Rennens passieren Sie mehrere berühmte Kathedralen, Kirchen, Schlösser, Plätze und andere Sehenswürdigkeiten, bevor Sie Sie erreichen die Ziellinie auf der Piazza Santa Croce.

Der Service während und nach dem Rennen war gut. Alle fünf Kilometer gab es Flüssigkeitskontrollen. Bei den ersten beiden Kontrollen wurden Wasser, Sportgetränke und Tee serviert, ab Kilometer 15 aber auch Bananen-, Orangen- und Zitronenstücke sowie Croissants. Direkt nach dem Zieleinlauf erhielten alle Läuferinnen und Läufer eine Medaille, eine wärmende Aludecke und eine Tasche mit etwas von allem in Sachen Essen und Trinken.

Dann wurde man an einer Reihe von Tischen vorbeigeführt, an denen noch mehr Essen und Trinken serviert wurde. Dann hieß es nur noch, der Strömung zu folgen – aber zurück zu den Trucks, in denen die Oberbekleidung der Läufer verstaut war. In diesem Jahr wurde der Start um 20 Minuten von 9.00 auf 9.20 Uhr verschoben. Obwohl sich die Organisatoren das Recht vorbehalten hatten, den Start zu verschieben, um dem italienischen Fernsehen eine Live-Übertragung zu ermöglichen, gab es keine ausreichenden Informationen, dass es tatsächlich zu einer Verschiebung kommen würde (zumindest auf Englisch).

Wir mussten also stehen und warten, bis Die Startboxen dauerten länger als geplant, aber zum Glück war es gutes Wetter und sogar ein wenig Sonnenschein, so dass wir nicht frieren mussten. Zu Beginn waren es um die 10 Grad und im Laufe des Vormittags stieg die Temperatur allmählich auf etwa 15 Grad. Das Wetter hielt während des gesamten Rennens an. Gegen Nachmittag gab es einen Regenschauer, aber da hatten die Läufer die Ziellinie längst überquert.

Bei den Frauen siegte Eva Maria Gradwohl aus Österreich mit einer Zeit von 2:35,41. Zweite wurde Lena Gavelin, die mit einer Zeit von 2:37,11 die zweitbeste schwedische Marathonzeit des Jahres für Frauen aufstellte Florenz-Marathon 29. November Mächtige Kathedralen statt kalter Durchlässe beim Bislet

15 (nur Isabellah Andersson ist in diesem Jahr schneller gelaufen). Bei den Männern siegte der Kenianer Ben Kiprutu Chebet in einer Zeit von 2:11,21 Minuten, nur eine Sekunde vor seinem Landsmann Reuben Seroney Kosgei.

Bester Schwede und 16. in der Gesamtwertung wurde Martin Kjäll-Ohlsson, der mit 2:25,48 den sechsten Platz für Schweden einfuhr Beste Marathonzeit der Männer 2009. Mein Klubkamerad Patrik Karlsson brach mit einer Zeit von 2:46,40 eine neue persönliche Bestzeit und verbesserte damit den alten Rekord von Berlin im Herbst um 31 Sekunden. Zwischendurch hat Patrik es geschafft, bei den schwedischen Veteranen-Marathonmeisterschaften in Växjö Silber in der Klasse M45 zu holen.

Für meinen Teil begann das Rennen nicht sehr gut. Der Lauf fühlte sich langsam an und während der ersten Abfahrt hatte ich eine Verletzung im rechten Knie. Als die Strecke flacher wurde, verschwanden die Knieschmerzen und ich bekam nach und nach einen besseren Flow im Lauf. Die erste Hälfte des Rennens absolvierte ich in 1:42.04 und alles fühlte sich gut an, bis ich bei Kilometer 29 einen Toilettenbesuch machen musste.

Glücklicherweise kam ich recht schnell wieder in den Laufrhythmus und es fühlte sich gut an, bis wir nach etwa 34 Kilometern im Parkbereich umdrehten, waren wir die letzten Kilometer gelaufen, um entlang des Flusses Arno in Richtung des Zentrums von Florenz zu laufen. Nar Wir wechselten die Richtung, wir hatten plötzlich ziemlich starken Gegenwind, der das Tempo sinken ließ. Einen weiteren Kilometer später musste ich auf die Toilette gehen und die folgenden drei Kilometer wurden richtig hart.

Als wir nach ca. 38 Kilometern wieder in der Innenstadt ankamen, fand ich wieder in den Flow des Laufs und konnte das Tempo etwas steigern. Mit einer Zeit von 3:25.30 überquerte ich schließlich recht zufrieden die Ziellinie, der siebte Marathon des Jahres mit einer Zielzeit zwischen 3:25.20 (Sala) und 3:26.34 (Vällingby). Im Ziel lag ich nur 9 Sekunden hinter meinem Clubkollegen Leif Julin, aber seltsamerweise haben wir uns während des Rennens nie gesehen.

Ich kann den Firenze Marathon jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einem schnellen aber gleichzeitig angenehmen und abwechslungsreichen Herbstmarathon mit vielen Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke ist. Die Startnummernmesse ist nicht die am besten organisierte, die ich je besucht habe und die Informationen vor und am Start lassen zu wünschen übrig, aber der Service während und nach dem Rennen diese kleinen organisatorischen Mängel zu kompensieren.

Ich bereue es definitiv nicht, mich für den Firenze Marathon angemeldet zu haben, als meine ursprüngliche Rennplanung gescheitert ist. Berichten zufolge wird die Bislett 24 H Indoor Challenge am letzten Novemberwochenende nächsten Jahres stattfinden. Wenn alles nach Plan läuft, werde ich die Chance haben, auch dieses Rennen zu laufen, hoffentlich in umgebauten und wärmeren Durchlässen als zuvor. Mats Liljegren Patrik Karlsson und Leif Julin Firenze Marathon, Italien 29.11.2009 Anzahl der Finisher: 8205 Männer 1.

Ben Kiprutu Chebet, Kenia 2.11.21 2. Reuben Seroney Kosgei, Kenia 2.11.22 3. Assefa Reta Girma, Äthiopien 2.12.42 Schwedische Teilnehmer 16 Martin Kjall-Ohlsson, Halle IF 2.25.48 17 Emil Lerdahl, Hammarby FK 2.26.35 25 Anders Fransson, Ranas 4H 2.30.52 66 Christer Ryman, Skillingaryds FK 2.39.55 71 Anders Marcusson, Rånäs 4H 2.41.45 117 Patrik Karlsson, Team Skavsaret IF 2.46.40 131 Olof Mattiason, x 2.47.43 183 Jörgen Lindh, Rånäs 4H 2.50.53 324 Erik Andersson, FK Studenterna 2.57.11 687 Johan Malk, Tynningö 3.06.13 885 Fredrik Wallin, Linköpings OK 3.10.59 1082 Anders Windling, x 3.14.06 1363 Henrik Zettergren, Åssta GK 3.19.22 1741 Leif Juhlin, Team Skavsaret IF 3.25.21 1758 Mats Liljegren, Team Skavsaret IF 3.25.30 1890 J.

Grimheden EU-Fonds. Rechte 3.27.30 1899 Mattias Andersson, x 3.26.54 2232 Anders Liif, Norrköping 3.31.19 2397 Pontus Westerström, x 3.30.21 3013 Gustaf Leijonhufvud, Golds Gym 3.41.56 3133 Mikael Lypinski, Tyresö 3.42.02 3241 Carl Ekstrand, x 3.44.01 4043 Anders Fors, x 3.56.18 4087 Christian Persson, Sundbyberg 3.54.36 4153 Henning Dahl, x 3.55.35 4738 Mathias Harjulin, x 4.02.58 5388 Daniel Tengberg, x 4.13.23 5491 Hans Westerberg, x 4.17.55 5675 Jan-Erik Ullström, Wir, die laufen 4.19.34 5727 Göran Svensson, x 4.21.56 5765 Karl-Johan Hagman, x 4.22.42 5867 Fredric Jacobson, x 4.26.42 6374 Jan Söderbom, Fredrikshofs FIF 4.40.39 6918 C.

Sandberg, Arlanda-Märsta SK 5.25.12 Frauen 1 Eva Maria Gradwohl, Österreich 2.35.41 2 Lena Gavelin, Trångsvikens IF 2.37.11 3 Girma Tedesse, Äthiopien 2.37.28 Weitere schwedische Teilnehmer 16 Inga Kazlauskaite, Ranas 4H 2.55.06 18 Annika Eriksson, Trängsvikens IF 2.57.53 261 Therese Haggeborg, x 3.44.52 482 Anne-Cathrine Lindström, x 4.01.51 719 Karin Ahlqvist, NYRR 4.23.57 950 Annika Hannila, x 4.44.52 Las Palmas und Gran Canaria hatten am 24.

Januar die Premiere des Marathons. Bisher gab es nur ein Rennen über die Hälfte der Distanz. Das Rennen wurde auf einem Zwei-Runden-Kurs entlang der Strandpromenaden, Las Canteras und Avenida Maritima in Las Palmas und mit Start und Ziel in der Altstadt ausgetragen. Das Starterfeld bestand aus knapp 500 Teilnehmern aus 23 Nationen. Eine kleine Gruppe von Schweden war anwesend, darunter Kristoffer Österlund von IFK Umeå.

Er war offiziell im Urlaub, nutzte aber gleichzeitig die Gelegenheit, um sein Saisondebüt zu geben. Es war ein gutes Nachricht für Kristoffer, der direkt aus den Schneeverwehungen und minus 20 Grad in Umeå auf plus 20 kam. Es war ein sehr zufriedener Österlund, der das Rennen in 2:28:53 Stunden als Dritter beendete, eine Zeit, die er in der gesamten letzten Saison nicht unterbieten konnte. Das Rennen gewann klar der Kenianer James Kipkosgei Kuto in 2:17 Stunden, knapp eine Minute vor dem Spanier Miguel Angel Vaquero.

Nun steht für Österlund der London-Marathon im April als nächstes auf dem Programm, ein Rennen, bei dem er sich am meisten amüsiert hat. Dann könnten wir einen neuen Angriff auf die 2,20-Wand sehen. Nicht nur das Strandleben in den Winterferien. Kristoffer Österlund bereitet sich auf die Saisonpremiere vor. Urlaubsmarathon von 2:28 für Österlund

16 Tommy Hagberg, Christer Svenson und Jens Rydberg belegten mit einer Zeit von 12:38,43 einen ehrenvollen Bronzeplatz.

Der Växjö Running Club war gut vertreten, als Mad Thorssell den Halbmarathon lief und Arne Lundblad 10 km lief. R yssbergets IK hat in den letzten beiden Jahren des Jahres einen Schub in Bezug auf die Beteiligung an seiner Organisation erhalten. und mit der Verschiebung in den Monat November. Im vergangenen Jahr gab es einen Teilnehmerrekord, als der DM im Marathon für Skåne und der DM im Halbmarathon für Småland ausgetragen wurden.

Doch 58 Marathonläufer, 73 im Halbmarathon und 33 Läufer über die Meile liegen nicht weit hinter den Zahlen des Vorjahres. Früher hatte RIK eine Wanderstrecke und im Mai 1991 bin ich 10 km in Bromölla gelaufen. Dieses Jahr war es das erste Mal, dass ich an ihrem Marathon teilgenommen habe. Es hat mich Lust auf mehr gemacht! Ein kleines Rennen mit freundlich zuvorkommenden Offiziellen, die von den Läufern meist gute Kritik einstecken müssen.

Kurt Gustavsson Hultsfred LK ist der Meinung, dass alle Marathons bereits in der ersten Runde mit Coca-Cola beginnen sollten. Ich stimme zu. Das Getränk war in einem kalten und windigen Skåne auf der kältesten Seite, aber man bekommt viel für den Eintrittspreis. Neben dem anschließenden Kaffee bekommt jeder eine Tüte mit allerlei Leckereien wie Zahnpasta, Shampoo, Schokolade, Erholungsgetränk, Sprudelwasser in einer Flasche etc.

Mad und Arne gewannen auch Preise bei der Tombola auf der Zahlennote. Die Strecke ist nun eine Vier-Runden-Strecke, bei der die Marathonläufer zuerst und die Hälften eine Viertelstunde später starten. Eine weitere Viertelstunde später geht es los. Es gibt zwei Trinkstationen entlang der Strecke und eine im Ziel/auf der Runde. Gut, dass es so dicht mit den Wasserlöchern ist. Als Erster erreichte der Marathon-Debütant Andreas Rehnborg Hasselby SK in 2:36.20 das Ziel.

Andreas war der schnellste Schwede des Wochenendes, da er beim zeitgleich stattfindenden New York-Marathon schneller war als die Schweden. Die Småländerin Ida Bladh Johansson SK Graal war in 3:14,16 die schnellste Dame. Tommy Hagberg lief seinen sechzigsten Marathon in 3:46,31 (zwei Minuten schneller als in Växjö) und wurde Fünfter in der M40. Christer Svensson wurde Sechster im M40 in 4:17,27. Jens Rydberg war einer von vielen, die sich erst spät angemeldet haben.

Jens wurde Fünfter im M50 in 4:34,45. Jens und meine Wenigkeit hatten auf den ersten 20 km Gesellschaft. Es ist immer schön, mit Jens während eines Marathons zu plaudern! Mad Thorssell durfte mit dem Rest von uns beim Halbmarathon starten, bei dem wir Gesellschaft hatten bis Mads in 2:09,24 ins Ziel kam, was ihm einen sechzehnten Platz in der offenen Klasse der Frauen einbrachte. Schließlich Arne Lundblad, der die 10 km der Männer in der offenen Klasse in 57,16 lief und den neunzehnten Platz belegte.

Arne lag zwei Minuten vor Ing-Britt Lindqvist Eksjö Södra IK, was eines der Tore von Arne in Bromölla war. Christer Svensson Växjö Running Club Dritter im Teamwettbewerb von Bromölla Bromölla Marathon, Ryssbergets IK, 01.11.2009 Anzahl der Finisher: 62 Männer 1 1MS Andreas Rehnborg, Hässelby SK 2.36.20 2 1M40 Patric Astren, Ryssbergets IK 3 2M40 Jörgen Holmqvist, Heleneholms IF 2.57.18 4 2MS Ludovic Vaugarny, Ryssbergets IK 2.58.42 5 1M45 Anders Thelemyr, Duvbo IK 3.10.26 6 1M35 Martin Lüning, Föreningen Team 3.12.37 7 1M50 Magnus Lindén, Ystads IF 3.14.09 8 2M45 Lennart Adolfsson, Anderstorps OK 3.17.28 9 3MS Jim Degrenius, Björnstorps IF 3.20.11 10 4MS Peter Karlström, Heleneholms IF 3.21.03 11 1M60 Ronny Andersson, Hästveda OK 3.22.09 12 1Gegen Daniel Bjärsvik, QC Gruppen 3.24.41 13 2M50 Henrik Ask, Björnstorps IF 3.27.10 14 3M50 Jerry Olsson, Björnstorps IF 3.30.39 15 2Gegen Patrik Östberg, Frosta Multisport 3.31.18 16 3Gegen Stefan Samuelsson, gax 100 3.33.23 17 4Gegen Morten Boldsen, Dänemark 3.34.26 18 5Gegen Leif Stridsberg, Kristianstad 3.35.57 19 2M60 Bengt Lindgren, Vallentuna FK 3.38.01 20 3M40 Erik Månsson, Heleneholms IF 3.38.25 21 6Gegen Peter Lager, Ronneby 3.41.47 22 7Gegen Daniel Cefalk, Vinslöv 3.42.21 23 3M60 Klas Paulsson, EAI FF 3.45.22 24 8Gegen Fredrik Kagg, Knäred 3.46.04 25 4M40 Jesper Sjölander, Björnstorps IF 3.46.26 26 5M40 Tommy Hagberg, Växjö LK 3.46.31 27 1M55 Staffan Malmberg, Solvikingarna 3.47.45 28 9Gegen Peter Rønberg Hansen, Dänemark 3.49.33 29 10Gegen Anders Lundborg, Vattserød 3.55.53 30 2M55 Lars Almqvist, IFK Helsingborg 3.56.23 31 11Gegen Torbjörn Andersson, Klippan 3.57.43 32 12Gegen Jens Bergenudd, Lund 3.57.49 33 4M50 Peter Joelsson, Alems OK 4.00.28 34 13Gegen Claes Nilsson, Höllviken 4.00.42 35 14Gegen Jonas Paulsson, Lund 4.01.40 36 15Gegen Nicklas Ingvarsson, Bro Sø OK 4.01.49 37 16Gegen Rikard Nilsson, Trelleborg IAVS 4.03.55 38 17Gegen Anders Ström, Malmö 4.06.10 39 18Gegen Mattias Nilsson, Kristianstad 4.07.16 40 4M60 Kurt Gustavsson, Hultsfreds LK 4.08.15 41 19Gegen Roger Persson, Kristianstad 4.11.52 42 20Gegen Bengt Arne Palm, Halmstad 4.12.14 43 2M35 Zingo Andersen, IK Jogg.se 4..

12.43 44 6M40 Christer Svensson, Växjö LK 4.17.27 45 21Gegen Johannes W Gulin, Kristianstad 4.18.57 46 22Gegen Adam Dolah, Lund 4.19.41 47 3M45 Anders Telander, Simlångsdalens IF 4.21.15 47 23Gegen Martin Jyrkin, Halmstad 4.21.15 49 3M35 Rikard Kelloniemi, Simlångdalens IF 4.26.47 50 5M60 Bengt-Åke Svensson, Team Blekinge 4.33.28 51 5M50 Jens Rydberg, Växjö LK 4.34.45 52 3M55 Lars-Göran Olausson, Team Blekinge 4.38.52 53 24Treffen Erik Karlsson, Laholms IF 4.39.38 54 6M50 Owe Gustavsson, IK Vista 4.41.26 55 4M55 Sigvard Koplimae, Vattudalens LDK 4.42.23 56 25Gegen Gert-Åke Englund, Stenforsaskolan 4.48.21 Frauen 1 1KS Ida Bladh Johansson, SK Graal 3.14.16 2 1K50 Eva Lönnqvist, Ystads IF 3.25.41 3 1K35 Pernilla Lundberg, Lenhovda IF 3.28.08 4 1K40 Viktoria Johnsson, Malilla-Mörlunda SK 3.42.33 5 1K60 Inger Knutsson, Lenhovda IF 4.23.41 6 2K60 Sinikka Kukkohovi, Anderstorps OK 5.06.36 Von links: Christer Svennson, Mad Thorssel und Erik Månsson.

Die Arbeiten am Jubiläumsmarathon schreiten voran.

Am 27. November wurde der Platz mit Peter Lembke und Hasse Wiktorsson als Cicerones inspiziert. Peter läuft den Kurs oft auf dem Weg von seinem Zuhause in Sollentuna zur Arbeit im Zentrum von Stockholm. Er hat im Web viele Informationen über die ursprüngliche Rasse von 1912 gefunden, was für diejenigen, die Peter kennen, kaum verwundert (Peter hält den Begriff Datanerd wohl für eine Schmeichelei).

Hasse hat seine Erfahrung von 1982 bis 1983, als er als Renndirektor den Extramarathon leitete, das Rennen am Tag danach für diejenigen, die es nicht geschafft hatten. Platz beim regulären Stockholm Marathon. Zugegeben, in fast 100 Jahren hat sich viel mit dem Stadtbild getan; Die ursprüngliche Bahntrasse aus dem Jahr 1912 wird jedoch weitgehend erhalten bleiben. Glücklicherweise wurde die E4 nicht auf der alten Straße gebaut, sondern daneben.

Es wäre schwierig, den Verkehr dort lahmzulegen. Der Start findet im Stadion vor der königlichen Galerie statt und die Läufer laufen fast eine volle Runde, bevor es durch das Marathontor nach Norden in Richtung Sollentuna geht. Die Distanz wird wie damals 40.200 m betragen, aber am Ende wird eine zusätzliche Wende hinzugefügt, damit die Anforderung für die heutige volle Marathondistanz (42,195) für diejenigen, die wollen, gelaufen werden kann.

Damit das Gedränge nicht zu groß wird, wird das Rennen in Startgruppen von ca. 1500 Personen aufgeteilt. In der Kirche von Sollentuna befindet sich der Marathonstein, der 1913 zum Gedenken an den Marathon der Olympischen Sonnenspiele errichtet wurde. In den 60er Jahren wurde es etwa 100 m nach Süden verlegt, um Platz für ein neues Ein/Aus vom E4. Hier müssen die Läuferinnen und Läufer wieder in Richtung Stockholm umkehren.

Gleich südlich des frisch renovierten Sollentuna Centrums kommst du an der Wohngegend vorbei, in der die berühmten verlorenen Japaner ausgestiegen sind. Der Platz ist nicht ganz einfach, es gibt einige Saugpisten. Trotzdem ist das Interesse groß. Bereits 3600 haben Interesse angemeldet, davon etwas mehr als 500 aus dem Ausland, was bedeutet, dass das Rennen bereits als zweitgrößter Marathon Schwedens eingestuft werden kann.

Wahrscheinlich werden sich später tatsächlich deutlich mehr anmelden. Die Anmeldung beginnt erst 1 Jahr vor dem eigentlichen Rennen, d.h. am 14. Juli 2011. Der Hase und die Schildkröte in Bålsta Der Hase springt weg und ist der Schildkröte bald weit voraus. Alles fühlt sich gut an, trotz Regen und Wind. Die Strecke über drei Runden ist flach und nach der ersten Runde beginnt der Hase an eine gute Zielzeit zu glauben.

Bei dem rauen Herbstwetter gibt es nicht viel Publikum, von dem man sprechen könnte, eigentlich gar kein Publikum. Doch die vielen Freiwilligen sind unermüdlich dabei, Ermutigen und anfeuern. In der zweiten Runde hat der Hase noch einen guten Speed, aber er versucht nun, eine Gruppe zu finden, in die er sich einreihen kann, um Gegenwind und Inspiration zu haben. Aber es ist schwierig. Entweder geht es zu schnell oder zu langsam.

Lange Zeit springt der Hase ganz von alleine. In der dritten und letzten Runde wird der Hase ein wenig müde. Er glaubt nicht mehr an die Zielzeit, an die er geglaubt hat, und schaut immer weniger auf die Uhr. Es wird keine Zeit geben, damit zu prahlen. Jetzt geht es nur noch darum, die letzten Kilometer des Halbmarathons in der angepassten Geschwindigkeit zu absolvieren, die jetzt gilt. Die Schildkröte weiß, dass sie nicht der Beste der Welt ist und akzeptiert das.

Aber er schlurft weiter und kommt ohne Probleme ins Ziel und manchmal kommt es vor, dass er die Hasen für sich gewinnt, die auf der Strecke oft Probleme bekommen. Die Schildkröte bekommt auch die Befriedigung, ihr Zeitziel zu erreichen, das tut sie immer, und nicht selten mit einem guten Spielraum. Die Schildkröte ist ein Gewinner! Papa Im Jan Fridegård Education Centre im Zentrum von Bålsta holten sie sich ihre Nummer ab und erhielten ein Laufshirt mit einem Aufdruck, der von Lasse Åberg aus Bålsta entworfen wurde: Äsops Fabel über den Hasen und die Schildkröte.

Der Hase steht da, will davoneilen und sagt: Auf die Plätze, fertig, los! Die Schildkröte murmelt was? . Ich frage mich, ob Herr Åberg, dessen Idol Kronblom ist, uns Läufer nicht ein wenig ärgern will. In jedem Fall ist es ein originelles Laufshirt, das zum Nachdenken anregen kann! 143 liefen den Halbmarathon, 74 den Sparbanksloppet (eine Streckenrunde, ca. 7 km). Den Halbmarathon gewann bei den Männern Henrik Lofas, Upsala IF (1:11) und bei den Frauen Kajsa Berg, Laufverein Uppsala (1:22).

Im kurzen Rennen holten sich Philip von Rosen, Hasselby SK (24 min) und Sofia Karlsson, Stockholm (30 min) den Sieg. Dies geschah am 17. Oktober und es war das vierte Jahr, in dem Bålsta IK eine Laufparty veranstaltete. Bo Wessel Team Skavsaret IF 17 Anders Olsson, Tommy Nord, Hasse Viktorsson und Peter Lembke studieren es Die alte Marathonkarte von 1912. Jubiläumsmarathon 2012

18 Am 18. Oktober fand zum zweiten Mal der Bukarester Stadtmarathon statt.

Marathons wurden hier schon früher veranstaltet; Aber dann war es nur häuslicher Natur. Angeblich gab es hier schon einmal Schweden, aber Statistiken dazu fehlen. Von den vier Schweden, die in diesem Jahr ins Ziel kamen, gelang es dem alten Mann Göte Ivarsson beim Klassensieg am besten, sich zu platzieren. Er erhielt einen Siegesscheck über 50 Euro. Ein Scheck, der einige Probleme verursachen würde, um einlösen zu können.

Freitag Am Freitag kamen wir im regnerischen und kalten Bukarest an. Die Fahrt vom Flughafen ins Stadtzentrum betrug ca. 16 km und anstatt ein Taxi zu nehmen, entschieden wir uns für den Bus. Eine Wahl, die sich als etwas unklug herausstellte, da es sich um einen ganz gewöhnlichen Stadtbus handelte, der überfüllt und heiß wie eine Sauna war und im geschäftigen Freitagsverkehr über eine Stunde brauchte.

Viele Male stand der Bus in langen Schlangen mehrere Minuten lang völlig still. Einmal bei Nach einem Buswechsel wurde uns mitgeteilt, dass wir dort aufgrund eines Wasserschadens in ein anderes Hotel der gleichen Kette umsteigen mussten. Der Wechsel machte jedoch nichts aus, da das neue Hotel (Hotel Opera) ebenfalls zentral gelegen war und einen guten Standard hatte. Nach dem Check-in war es an der Zeit, den Weg zur Startnummernausgabe zu finden, die sich im Start- und Zielbereich in der Nähe des Parlamentsgebäudes befand.

Wir kamen dort ein paar Minuten vor Schließung für den Tag an. In unserer Tasche befand sich neben dem üblichen Pullover (schöne Qualität) auch ein eingebauter Chip im Nummernlätzchen. Das Rennen hatte leicht unterschiedliche Altersklassen. Sie waren in 10-Jahres-Intervallen von 35-45, 45-55 usw. Um am Marathon teilnehmen zu können, war das Mindestalter 18-80 Jahre. Die maximale Zeit betrug 6 Stunden.

Samstag Am Tag vor dem Rennen wurde zu Fuß die rumänische Hauptstadt mit rund 2 Millionen Einwohnern mit einer Mischung aus neuen, auffälligen Gebäuden und vielen Abrissobjekten erkundet. Eine große Attraktion in Bukarest ist natürlich das Parlamentsgebäude Das Gebäude, das als zweitgrößtes Verwaltungsgebäude der Welt gilt, ist nur das Pentagon größer. Das Parlamentsgebäude wurde in den 1980er Jahren erbaut und die Baukosten sollen sich auf enorme 300 Milliarden SEK belaufen.

Der damalige Diktator Ceasescu ließ den Palast auf zwölf Etagen mit über 3000 möblierten Räumen errichten. Ein beeindruckendes Gebäude. Sonntag Der Start war 09.30 Uhr und das Wetter war wie an den Vortagen, d.h. regnerisch und nur ca. 6-8 Grad Celsius. Eine Woche zuvor hatte es in der Stadt Berichten zufolge etwa 25 Grad Celsius gehabt, also war es eine deutliche Verschlechterung in so kurzer Zeit. Der Start war etwas chaotisch, da auch die Halbmarathonläufer und Staffeln gleichzeitig starteten.

Die Marathondistanz war eine vierjährige Strecke, die relativ einfach zu laufen war, wenn auch mit einem langen Anstieg vor dem Parlamentsgebäude. Die Strecke war die ganze Zeit zentral, so dass es an einigen Stellen recht viele Zuschauer gab. Der Service auf dem Platz war gut und wie im Ausland üblich, wurde das Wasser in Flaschen statt in Flaschen serviert Krüge. Sollte bei allen Marathons Standard sein. Die ersten fünf Plätze im Marathon belegten Kenianer, wobei der Sieger eine Zeit von 2:20,35 erreichte.

Göte Ivarsson aus Karlsborg gewann in 4.43,10 seine Klasse (65-75 Jahre) und erhielt dafür einen Siegescheck in Höhe von 50 Euro. Insgesamt absolvierten 204 Läuferinnen und Läufer den Marathon (laut Ergebnisliste). Die Ergebnisliste von heute (lesen Sie am 29.10.) ist jedoch immer noch nicht vollständig. Montag Am Morgen nach dem Rennen vor der Heimreise machten wir uns im Regen auf die Suche nach einer Bank, die Götes Preisscheck einlösen konnte.

Nach einer Weile der Suche kamen wir in der Zentrale an und dort ging der Ärger mit dem Einlösen des Schecks weiter. Es stellte sich heraus, dass ein Bankkonto bei der rumänischen Bank eröffnet werden musste und erst dann eine Überweisung an Götes Bank in Schweden erfolgen konnte. Die Gebühr dafür betrug 45 Euro. Es würden also 5 Euro übrig bleiben. Göte bedankte sich und nahm den Scheck mit nach Hause.

Unterm Strich haben wir wenigstens einen schönen Spaziergang am Tag nach dem Rennen. Link zum Wettbewerb: www.bucharestcitymarathon.com Text: Roger Andersson Foto Curt Sandberg Bukarest Marathon 18. Oktober Zusammenkunft vor dem Start. Curt Sandberg, Göte Ivarsson, Roger Andersson und Ulf Ring. Isabellah Andersson brach den schwedischen Rekord, als sie beim Dubai-Marathon mit 2:26:52 sensationell Fünfte wurde.

Die Zeit ist eine Verbesserung des sieben Jahre alten schwedischen Rekords von Lena Gavelin um fast vier Minuten. Gleichzeitig war es eine Verbesserung von Isabellahs persönlicher Bestzeit um ganze sieben Minuten. Die hochtalentierte Jaana Jobe konnte ihren Vorjahressieg verteidigen, indem sie beim Frankfurt Marathon erneut ihre Altersklasse (K 50) gewann. Ihre Zeit war 3:03:56. Im gleichen Rennen belegte Robert Olden aus Skåne in M 55 mit einer Zeit von 3:02:10 den 4.

Platz. Wenn man die Zeiten betrachtet, kann man vermuten, dass sie während des Rennens Gesellschaft hatten. Neue Rekordzeit in Dubai Ja, Jaana hat gewonnen! Ergebnisse Bukarest City Marathon Rumänien 18.10.2009 Anzahl der Finisher: 204 Männer 1. Chemboi Erik Yator, Kenia 2.20.35 2. Musila John Kioko, Kenia 2.21.04 3 Kiprop James Mibei, Kenia 2.21.28 Schwedische Teilnehmer 4M45 Roger Andersson, IFK Sala 3.33.38 5M55 Curt Sandberg, Arlanda-Märsta SK 3.41.35 9M55 Ulf Ring, Arlanda-Märsta SK 4.43.09 1M65 Göte Ivarsson, IFK Skövde 4.43.10

19 Schnee Ich habe eine eher widersprüchliche Beziehung zum Schnee.

Auf der einen Seite mag ich den Schnee, weil er die Welt hell, weiß und weich macht. Auf der anderen Seite macht es der Schnee rutschig, schlammig und sehr schwierig zu laufen. Es ist, als hätte ich von Jahr zu Jahr Zeit, zu vergessen, wie es sein wird, wenn der Schnee kommt. Man kann nicht mehr seine gewohnten Runden drehen und ich interessiere mich plötzlich sehr für die Wetterberichte.

Wie viel Schnee wird es morgen schneien? Wird es windig sein? Mit Sehnsucht denke ich an jenen Herbst zurück, den ich gerade noch für dunkel und regnerisch hielt. Dann war wenigstens der Untergrund hart und gut! Da wir aber jetzt in diesem Teil des Landes leben, der Welt, in der jedes Jahr einige Monate lang Schneegefahr besteht, habe ich beschlossen, den Schnee zu lieben. Da ich sowieso nichts gegen weiße Flocken tun kann, die vom Himmel fallen (außer nach Süden zu ziehen, was keine Option ist), ist das Beste, was ich tun kann, die positiven Seiten des Schnees zu sehen.

Zunächst einmal ist das Laufen im Schnee eine gute Übung. Natürlich geht es langsamer als sonst und man bekommt nicht den gleichen Flow wie auf nacktem Boden, aber dafür wird man stark. Meine Herzfrequenz ist bei Langstreckenläufen im Schnee normalerweise etwas höher als auf nacktem Boden und es fühlt sich an, als würde ich in meinem ganzen Körper stark werden, wenn ich versuche, nach vorne zu kommen und mein Gleichgewicht im Schlamm zu halten.

Zweitens ist es gut für die Psyche. Natürlich braucht es ein bisschen mehr, um an Tagen auszugehen, an denen sich die Arbeitskollegen fragen, ob es wegen des schlechten Wetters überhaupt möglich sein wird, mit dem Bus nach Hause zu kommen. Es gibt Zeiten, in denen du dich fragst, ob du wirklich weise bist, die es versuchen Laufen Sie bei starkem Wind und Schneeverwehungen. Aber mit jeder absolvierten Einheit wie dieser werde ich mental ein bisschen stärker und ich weiß, dass ich es schaffen werde, egal wie hart es im Wettkampf wird.

Drittens ist es eigentlich viel schöner, früh morgens rauszugehen, wenn der Schnee scheint. Ich habe festgestellt, dass Straßen, die ich vorher nicht befahren konnte, weil es zu dunkel war, jetzt plötzlich wieder befahrbar sind. Die Tage, an denen es Mondlicht und Schnee ist, sind tatsächlich ein bisschen magisch. Setzen Sie also einfach Ihren Hut auf und machen Sie sich auf in das herrliche Winterwetter, das wir jetzt tatsächlich in Schweden haben!

Anna Rahm Beim neu gestarteten Marathonloppet in Hultsfred, Håkan Sjöö, hat Växjö Lk seinen 200. Marathon absolviert. Er ist damit der erste Småländer, dem dieses Kunststück gelang, und erhielt dafür den Preis Nr. 18 der Gesellschaft, der aus einem Silbertablett besteht. Håkan ist 36 Marathons außerhalb Schwedens gelaufen, aber in diesem Jahr gab es nur einen, nämlich London Marathon, den er als den besten einstuft.

Es gibt exzellenten Service und Zugang zur Baja Major vor und nach dem Rennen. Alle Auslandsreisen sind auf ihre Weise fantastisch mit ihren unterschiedlichen Bräuchen und Kulturen, findet Håkan. Der soziale Teil hat die Grundlage für all diese Rassen gebildet. Die Gemeinschaft, das Treffen und die Teilnahme an den Rennen zusammen mit Lauffreunden aus der ganzen Welt ist das Beste. Wir sind wie eine eingeschworene Bande", sagt er.

Das ist einer der Hauptgründe, warum er weiterläuft. Håkan hat die Regel, jedes Jahr neue Schuhe zu wechseln, da das Schuhmaterial alterungsbeständig ist. Die Schuhhersteller garantieren eine Haltbarkeit von 60-80 Meilen. Das soll nicht heißen, dass sie nicht länger bestehen können. Normalerweise legt er sein Training aus gesundheitlichen Gründen auf Fahrradwege, um vom Autoauspuff wegzukommen und trainiert 2-3 Mal pro Woche und läuft dann am längsten 10-15 Kilometer.

Zusätzlich turnt er 2 Mal pro Woche. Wenn es Winter ist, trainiert er in der Sportklinik. Beim 199. Marathon passierte etwas Beängstigendes: Als noch 200 Meter bis zum Ziel waren, lag wenige Meter vor Håkan eine Viper auf der Laufbahn. Er hob sich auf ihn zu und er versuchte dann anzuhalten, fiel aber stattdessen nach vorne. Er rollte sofort in den Graben, um ihm auszuweichen; Zum Glück rollte er nicht so wie Håkan.

Zu dieser Zeit war es kurz davor, durch Schlangengift ersetzt zu werden. Håkan hofft, dass er auch in Zukunft seine Gesundheit erhalten kann. Zweimal erlitt er ein Blutgerinnsel und kämpft derzeit mit einem hartnäckigen Muskelriss und einem Meniskus, der einen Knieschoner erfordert. Was wäre das Leben ohne Qualen, wie er ironisch sagt. Er ist ein echter Småländer, der er ist, er möchte mit dem Laufen weitermachen und so die Möglichkeit haben, auch in Zukunft noch mehr nette Läufer zu treffen.

Håkan Sjöö 200 Marathon Wenn das Schlimmste passiert... Sie können im Vorfeld sicherstellen, dass die Person, die Sie findet, schnell zu Ihren Angehörigen kommt, indem Sie Stecken Sie einen sogenannten ICE in Ihr Handy (wenn Sie Ihr Handy dabei haben, wenn Sie laufen). So fügen Sie ICE zu Ihrem Mobiltelefon hinzu: Tragen Sie Ihre engsten Verwandten unter dem Namen ICE in das Adressbuch Ihres Mobiltelefons ein.

Dann können sie schnell kontaktiert werden, wenn Sie akut verletzt oder krank sind und nicht sprechen können. ICE ist eine Abkürzung für In Case of Emergency. 1. Fügen Sie dem Telefonbuch einen neuen Kontakt hinzu. 2. Geben Sie ICE 1 ein, gefolgt von der Beziehung, die Sie zu der Person haben, z.B. Ehefrau, deren Name, +46 und dann die Telefonnummer ohne die erste Null. 3. Speichern Sie den neuen Kontakt. 4. Wenn Sie weitere Kontakte hinzufügen möchten, geben Sie ICE 2 ein und fahren Sie wie in Punkt 2 usw.

fort. Denken Sie daran, die Landesvorwahl +46 für schwedische Ansprechpartner und Englisch als Sprache zu verwenden, damit die Funktion auch im Ausland funktioniert. Natürlich sollten Sie es den Personen, die Sie unter dem Namen ICE eingetragen haben, mitteilen, damit sie wissen, worum es geht. Aber natürlich müssen wir hoffen, dass Sie es nie benutzen werden für diese Ratschläge.

20 Es ist jetzt viel einfacher geworden, neue aufregende Marathons zu finden, verglichen mit den frühen 1990er Jahren, als ich anfing, Marathons zu laufen.

Über das Internet habe ich einen neu gestarteten Marathon in Dänemark gefunden. Es kam mir gerade zur rechten Zeit und ich lief auf Samsö, einer Insel etwas abseits der großen Straßen. Es stellte sich jedoch heraus, dass es mit dem Zug über Kopenhagen nach Kalundborg gut zu erreichen war. Ich war am Tag vor dem Marathon dort und dann wartete eine schöne Fährfahrt von ca. 2 Stunden nach Samsö.

Ich hatte mich in das Unterkunftspaket des Veranstalters eingebucht und wollte in einer Campinghütte übernachten. Der Transport von der Fähre sollte organisiert werden, aber als ich in Samsö ankam, erschien kein Transportmittel. Etwas verwirrt machte ich mich auf die Suche nach einem Bus, als mir einer der einheimischen Inselbewohner zu Hilfe kam. Ein wenig verwundert während der Fahrt zum Campingplatz, bekam ich die Erklärung: Die Insulaner helfen sich normalerweise gegenseitig beim Transport.

Nicht gerade etwas, an das ich gewöhnt bin. Der Campingplatz war etwas abgelegen, aber Sehr schön gelegen und mit Meerblick. Es gelang mir, das Personal zu überreden, den Laden zu öffnen, damit ich etwas zu essen kaufen konnte. Es stellte sich jedoch heraus, dass es ein wenig gepflückt war, aber Pasta und Brot gab es zu kaufen. Der Laden hatte 20 Minuten vor meiner Ankunft auf dem Campingplatz geschlossen und der nächste Veranstaltungsort, der etwas mit Nahrung und Energie servierte, war 8 km entfernt.

Es kann gut sein, am Tag vor dem Marathon etwas zu essen zu bekommen. Es stellte sich heraus, dass ich nicht allein auf dem Campingplatz war, der sich für das Unterkunftspaket des Veranstalters entschieden hatte. Ich teilte meine Kabine mit einem Herrn, der aussah, als wäre er etwa 70 Jahre alt und in Trainingskleidung gekleidet. Sicherlich ein Marathonläufer, also dachte ich, ein guter Eröffnungssatz wäre, ihn zu fragen, ob er schon viele Marathons gelaufen sei, und dann bekam ich eine Antwort, die mich ein wenig sprachlos machte - 1645 Marathons.

Aber dann hatte ich Horst Preisler noch nicht getroffen. Als ich nach Hause kam, musste ich seinen Namen ein wenig googeln und es gab mir einige Treffer. Ich Ich habe versucht, meine ersten 25 Marathons zusammen zu bekommen. Es war sehr interessant, mit ihm zu sprechen. Später am Abend stellte sich heraus, dass einige der Teilnehmer des Rennens viele Marathons im Gepäck hatten. Nach Pasta und einem Spaziergang am Meer entlang war es Zeit, etwas Schlaf zu bekommen.

Das Rennen startete erst um 13.00 Uhr, so dass es eine kleine Ausschlafenszeit und dann ein Frühstück gab, bevor es zur Vorbereitung auf den Samsö Marathon ging. Diesmal gesellte ich mich zu den anderen Marathonläufern, die auf dem Campingplatz übernachteten und wir fuhren sicherheitshalber mit dem lokalen Bus zum Start. Es stellte sich heraus, dass es noch mehr gab, die trotz Versprechungen des Veranstalters nicht an der Fähre abgeholt worden waren.

Der Bus brachte uns zum Start in die etwas größere Gemeinde auf der Insel, und dort waren wir rechtzeitig, um das Startnummern-Lätzchen und die dazugehörige Produkttasche, die in diesem Fall 2 kg Kartoffeln von den Erzeugern der Insel enthielt, abzuholen. Schade, dass ich am Vortag nicht die Gelegenheit hatte, die Startnummer abzuholen. Das hätte meine Probleme bei der Nahrungssuche. Das Rennen startete um 13.00 Uhr und der Start erfolgte auf einem Hügel.

Die Sonne wärmte sich und der Weg folgte der Straße durch eine landwirtschaftliche Landschaft, die schöne Aussichten bot. Nach ein paar Kilometern erreichten wir den Strand und von dort aus folgten wir ihm. Es gibt sehr schöne Aussichten und relativ flach. Bevor wir nach ca. Nach ca. 16 km passierten wir ein idyllisches Dorf mit einem kleinen Teich in der Mitte und einer kleinen Menschenmenge, die uns unterstützte.

Das ist eine der stärksten Erinnerungen an das Rennen. Danach folgten wir der idyllischen Strandstraße zurück. Mir fiel auf, dass es manchmal schwierig ist zu beurteilen, was leicht bergauf und leicht bergab ist. Dies gilt insbesondere, da es lange Geraden gibt. Was ich auf dem Weg nach draußen für bergauf hielt, fühlte sich auch auf dem Rückweg wie bergauf an. Wurde ich langsam müde? Es stellte sich heraus, dass weitere Hügel kommen würden, als wir die Strandstraße verließen, um über die Insel zu laufen.

Zwischen 25 km und wirklich bis zum Ziel war es Leicht hügelig mit einigen längeren Steigungen. Dieser Teil des Platzes ist die offene Landschaft, die gilt, die Sonne scheint und kein Wind flackert. Die Trinkchecks sind immer willkommen und sie sind gut bestückt - nicht nur mit Wasser und Sportgetränken. Das Tor befand sich in der Nähe des Starts und das erste, was nach dem Zieleinlauf ausgehändigt wurde, war neben einer Medaille auch ein kühles Bier.

Etwas leichtere Erfrischungen zum Auffüllen der Vorräte, wie belegte Brötchen und Obst, werden ebenfalls angeboten. Nach dem Zieleinlauf komme ich auch zum ersten Mal in den Genuss der vom Veranstalter versprochenen Transporte. Es ging mit dem Auto zurück zum Campingplatz. Ein sehr schönes Rennen, das ich empfehlen kann und ich finde die Organisation war im Großen und Ganzen super. Vor allem, wenn man bedenkt, dass das Rennen zum ersten Mal ausgetragen wurde.

Ein bisschen schade, dass wir nur drei Schweden waren, die Samsö gefunden haben, zwei auf der Marathondistanz und einer im Halbmarathon. Für Interessierte: Das Rennen im nächsten Jahr findet am 21. August 2010 statt. Schwedisch Ergebnisse: Marathon Männer: Roger Andersson 4.23 Marathon Frauen: Susanne Gren 4.40 Halbmarathon Männer: Tony Gren 2.22 141 Personen absolvierten die Marathondistanz. Samsö Marathon 22/8 Roger Andersson

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22 schwedische Marathons und Ultraläufe 2010 Datum Rennort Tel. Büro Tel. Das Ultrarennen in Adak hat eine maximale Dauer von 22 Stunden. Der Triathlon-Wettkampf in Kalmar besteht aus 3860 m Schwimmen, 180,2 km Radfahren und dem abschließenden Marathon.

Die maximale Zeit beträgt 15 Stunden. Der St. Olavs Ultra besteht aus dem zweiten und dritten Tag des St. Olavsloppet. Die Sechs-Stunden-Rennen haben auch eine Zeitmessung am Marathonpass. Kein Ultra-Rennen in Hallsberg 2010 und noch nicht beendet mit 6 Stunden auf Frösön oder 100 km in Uppsala 100 km. Birger Fält

Age divided results 23 Växjö Marathon Veteran SM 18.10.2009 Anzahl der Finisher: 389 Männer 1 1MS Magnus Hansson, IFK Trelleborg 2.34.05 2 1M35 Peter Lekkerimäki, Tullinge-Tumba FF 2.42.26 3 1M45 Stefan Hult, TV-88 2.43.33 4 2MS Jan Svensson, Trollhättans IF 2.44.10 5 3MS Erik Anfalt, Örebro AIK 2.45.02 6 1M40 Johan Porshult, Team Blekinge 2.47.51 7 2M45 Patrik Karlsson, Team Skavaret IF 2.47.54 8 3M45 Odd Nyheim, IFK Trelleborg 2.48.16 9 2M35 Jonas Nilsson, Lidköpings IS 2.49.15 10 4MS Tomas Persson, Björnstorps IF 2.49.32 11 2M40 Jörgen Holmqvist, Heleneholms IF 2.51.30 12 4M45 Jonas Ljung, Fredruikshofs FIF 2.51.57 13 1M55 Carl-Johan Olofsgård, Hässelby SK 2.52.31 14 3M35 Frederic Rabenne, Heleneholms IF 2.52.39 15 5M45 Niklas Wikner, Tranås AIF 2.52.42 16 5MS Daniel Brann, Kumla SF 2.52.54 17 4M35 Micael Lindqvist, Skillingaryds FK 2.53.27 18 6MS Karl Petter Hjelmer, 338 Småland Triathlon 2.53.49 19 5M35 Per Nilsson, Karlshamns SK 2.54.18 20 6M35 Per-Åke Rosvall, Högby IF 2.54.29 21 3M40 Fredrik Hallsten, Triathlon Süd 2.55.29 22 7MS Johannes Erixon, FK Studenterna 2.56.01 23 6M45 Thomas Letterkrantz, Team Blekinge 2.57.21 24 4M40 Anders Petersson, Växjö LK 2.57.23 25 7M35 Reine Magnusson, Ystads IF 2.57.49 26 8M35 Göran Edenro, Kvarnbyns LS 2.58.00 27 1Gegen Jonas Andersson, Skövde Triathlon Club 2.58.17 28 1M50 Hans Furuland, Uppsala LK 2.58.30 29 2M50 Nils-Allan Torstensson, Hultsfreds LK 2.59.06 30 5M40 Per Berg, Uppsala LK 2.59.14 31 6M40 Robert Kejerfors, Vilsta IK 2.59.46 32 9M35 Peter Broberg, Hasselby SK 3.00.17 33 7M40 Stefan Andersson, Skillingaryds FK 3.00.26 34 7M45 Per-Olov Åberg, Vilsta IK 3.00.28 35 2M50 Anders Bagge, IK Akele 3.01.12 36 10M35 Kristoffer Tunander, FK Studenterna 3.01.53 37 3M50 Håkan Jorikson, IK Vista 3.02.11 38 8M40 Sven Jansson, Högby IF 3.02.26 39 9M40 Thomas Josefsson, Ryssbergets SK 3.02.29 40 2Gegen Mattias Gunnarsson, Fryele SK 3.04.36 41 11M35 Tomy Edelborg, Solvikingarna 3.05.15 42 3Gegen Charley Prodel, Dänemark 3.05.41 43 8MS Ulf Almqvist, IF Linnea 3.05.53 44 9MS Peter Karlström, Heleneholms IF 3.06.29 45 2M55 Slimo Safouane, Oskarshamns SK 3.08.02 46 3M55 Lennart Hansson, Hallesaker IF 3.08.03 47 4M50 Björn Gjerde, Norwegen 3.08.05 48 4Gegen Mathias Herzing, Stockholm 3.09.04 49 4M55 Anders Hult, Boo IF 3.09.20 50 5M50 Kent Krawe, Oskarshamns SK 3.09.43 51 10M40 Göran Harstedt, Högbo AIK 3.09.58 52 12M35 Magnus Bergh, IF Rigor 3.10.33 53 13M35 Tomas Fridh, Stocksäters IF 3.10.52 54 1M60 Lars Degerheim, Huddinge AIS 3.11.22 55 14M35 Kristian Andersson, SOK Knallen 3.11.42 56 5Gegen Tim Lupton, Växjö 3.12.14 57 6Gegen Fredrik Bolmstam, Värnamo 3.13.29 58 5M55 Ove Martinsson, Trollhättans IF 3.13.36 59 10MS Robert Lillhongas, IS Göta 3.13.42 60 11M40 Niclas Hansson, Burseryds IF 3.13.44 61 6M55 Leif Skinnerup, Dänemark 3.13.56 62 15M35 Morgan Miledal, OK Njudung 3.14.21 63 12M40 Per Jonasson, Axa SC 3.14.41 64 1M65 Sture Axen, Mariestads AIF 3.14.56 65 16M35 Mikael Edberger, Örebro AIK 3.14.57 66 6M50 Håkan Westerblad, Spårvägen FK 3.15.26 67 7Mot Fredrik Saarnak, Gamla Cigarraffaren 3.15.47 68 2M60 Lennart Olsson, Korsnäs SK 3.15.49 69 8Mot Fred Grönwall, Cementa AB 3.15.58 70 8M45 Mikael Väisanen, IFK Skövde 3.16.44 71 13M40 Ken Nordström, Vilsta IK 3.16.46 72 9Gegen Jonas Persson T, Team Valnot 3.16.58 73 10Gegen Magnus Nilsson, Halmstad 3.16.58 74 11Gegen Fredrik Andersson, Pukaberg 3.17.27 75 7M55 Jouko Mourujärvi, IFK Sala 3.18.44 76 14M40 Adam Sjöstrand, Anderstorps OK 3.19.00 77 12Gegen Pär Siko, Team Create 3.19.19 78 17M35 Johan Olsson, IS Göta 3.19.41 79 7M50 Leif Julin, Team Skavsaret IF 3.19.59 80 8M55 Erik Dahlberg, Vattudalens LDK 3.20.03 81 13Gegen Per Rudqvist, IS Göta 3.20.21 82 15M40 Christer Heldring, Vilsta IK 3.21.01 83 8M50 Ulf Jonsson, Kisa SK 3.21.05 84 14Gegen Niklas Magnfält, Nässjö 3.21.17 85 11MS C-E Bengtsson, 338 Småland Triathlon 3.21.22 86 18M35 Magnus Ransheim, IS Göta 3.22.08 87 9M45 Lennart Adolfsson, Anderstorps OK 3.22.33 88 15Gegen Nicklas Persson, Ängelholm 3.22.38 89 12MS Ingemar Svensson, Björnstorps IF 3.22.45 90 16M40 Ove Höglund, Team Blekinge 3.22.54 91 3M60 Stig Åsberg, IFK Nyland 3.23.00 92 19M35 Patrik Persson, Ystads IF 3.23.03 93 10M45 Mats Karlsson, IK Håkarpspojkarna 3.23.35 94 9M50 Per Hammaräng Grip, Högby IF 3.24.27 95 16Gegen Thomas Gustavsson, Lammhult 3.24.41 96 4M60 Åke Palmqvist, IK Åkele 3.24.42 97 17M40 Hugo Tullberg, Triathlon Ost 3.24.43 98 17Gegen Ivar Carlsson, Vassmolösa 3.24.47 99 13MS Mattias Bramstang, Halmstad Garnisons IF 3.25.05 100 18Gegen Andreas Nilsson, Helsingborg 3.25.08 101 10M50 Kjell Kvarfordt, Fredrikshofs FIF 3..25.25 102 11M50 Mats Runesson, OK Linnea 3.25.51 103 19Gegen Morgan Skogh, Länsförsäkringar 3.26.06 104 5M60 Olle Runberg, IK Granit 3.26.07 105 11M45 Karwan TahirIF Spartacus 3.26.16 106 14MS Markus Andersson, Högby IF 3.26.19 107 20Gegen Fredrik Eriksson, Sportringen Säffle 3.26.26 108 21Gegen Christer Svantesson, Vi som renner 3.26.38 109 6M60 Björn Sunesson, Majornäs IK 3.26.50 110 22Gegen Bengt Nilsson, Stockholm HHH 3.26.56 111 18M40 Mikael Mattsson, Kisa SK 3.26.57 112 23Gegen Mattias Gustafsson, VBK Älmhult 3.27.16 113 24Gegen Jonas Pettersson, Kode 3.

27.26 114 20M35 Mikael Thuresson, Malilla-Mörlunda Ski 3.28.22 115 12M50 Martin Svensson, IFK Trelleborg 3.28.31 116 25Gegen Anders Wiberg, Norrköping 3.28.36 117 12M45 Farzad Pakzad, Björnstorps IF 3.28.45 118 26Gegen Pierre Jonsson, VBK Älmhult 3.28.58 119 13M45 Paul Lydigh, Rydö ASK 3.29.13 120 27Gegen Johan Kilander, IK Ramone 3.29.32 121 28Gegen Karl Englund, Klagshamn 3.29.45 122 29Gegen Jonas Porshult, Team Blekinge 3..29.48 123 30Gegen Niklas Fehrling, Balltorp 3.30.20 124 14M45 Peter Folkesson, OK Njudung 3.31.10 125 31Gegen Christer Andersson, Huskvarna KK 3.32.13 126 13M50 Lars-Göran Dandebo, Trollhättans IF 3.32.36 127 21M35 Anders Bengtsson, IK Dran 3.32.50 128 32Gegen Fredrik Jansson, Kimstad GoIF 3.33.06 129 14M50 Tord Blücher, Storådalens SK 3.33.07 130 33Gegen Andreas Rossel, Jönköping 3.33.14 131 15M50 Jerry Olsson, Björnstorps IF 3.33.18 132 34Gegen Rune Thieme, IFK Trelleborg 3.33.25 133 35Gegen Håkan Björnqvist, Tetra Pak IF 3.Pak 33.55 134 19M40 Mats Svensson, Ryssbergets IK 3.33.58 135 7M60 Magnus Berg, Heleneholms IF 3.34.30 136 36Gegen Niclas Hensing, Skattkärrs IF 3.34.33 137 37Gegen Mika Suua, Borås 3.34.45 138 22M35 Joakim Flisberg, Mälarhöjdens IK 3.34.52 139 16M50 Dag Nilsson, Växjö LK 3.35.27 140 9M55 Leif Andersson, Borlänge LK 3.35.44 141 38Gegen Mathias Eriksson, Sollentuna 3.35.59 142 2M65 Frank Brodin, Solvikingarna 3..36.10 143 39Gegen Stefan Förare, Trelleborg 3.36.26 144 40Gegen Tomasz Pilewkz, Forsa Ok 3.36.29 145 23M35 Per Dahlgren, Karlskrona SS 3.36.58 146 15M45 Peter Valtersson, Anderstorps OK 3.37.02 147 41Gegen David Blommegård, Rydö ASK 3.37.14 148 42Gegen Lars Tottrup, Nordea 3.37.15 149 8M60 Bengt Lindgren, Vallentuna FK 3.37.20 150 9M60 Göran Önnerby, Anderstorps OK 3.37.21 151 3M65 Anders Hansson, Vilsta IK 3.37.53 152 16M45 Magnus Eriksson, IS Göta 3.37.59 153 15MS Tommy Svensson, IK Hakarpspojkarna 3.38.44 154 43Gegen Fredrik Björk, Kalmar 3.38.51 155 44Gegen Jörgen Karlsson, Nässjö 3..38.59 156 20M40 Stefan Eriksson, Vilsta IK 3.39.51 157 4M65 Ingemar Kroon, Växjö LK 3.39.54 158 24M35 Magnus Johansson, Karlshamns SK 3.40.16 159 45Gegen Johan Karlsson, IKEA FK 3.40.20 160 46Gegen Torbjörn Lingmerth, Vetlanda 3.40.20 161 17M45 Jan-Erik Andersson, Björkfors GoIF 3.41.03 162 18M45 Stellan Nilsson, IS Göta 3.41.53 163 10M55 Kjell Larsson, Vilsta IK 3.43.23 164 19M45 Lars-Göran Petersson, Kalmar RC 3.43.37 165 47Gegen Markus Lindberg, Malmö 3.43.55 166 48Gegen Daniel Annell, Brittatorp TK 3.44.05 167 49Gegen Johan Pettersson, Nybro 3.44.06 168 50Gegen Bendafj Nabil, Malmö 3.44.18 169 51Gegen Jimmi Andersson, Österlia XCR 3.44.24 170 52Gegen Magnus Strand, Växjö 3.45.01 171 53Gegen Julian Meynell, Großbritannien 3.45.17 172 54Gegen Stefan Mattsson, Saltsjögänget 3.45.33 173 16MS Patrik Svensson, Växjö LK 3.45.48 174 55Gegen Peter Lager, Ronneby 3.46.00 175 17M50 Alf Petersson, Lonashults GoIF 3.46.39 176 11M55 Steen Sjögreen, Dänemark 3.46.46 177 25M35 Csaba Hamsik, Heleneholms IF 3.47.09 178 26M35 Rickard Ahlex, Lessebo OK 3.47.30 179 56Gegen Leif Engelholm, Nybro Ski 3.47.35 180 57Gegen Lars Leonardsson, Norrbarke SK 3.47.44 181 58Gegen Jan Forsberg, Åmots SK 3.47.59 182 59Gegen Magnus Benon, Älmhult 3.48.43 183 21M40 Peter Lendrop, Team Blekinge 3.49.27 184 60Gegen Jerry Rydberg, Västra Frölunda 3.49.39 185 61Meet Kalle Norrestam, Rydebäck 3.49.42 186 22M40 Tommy Hagberg, Växjö LK 3.49.55 187 20M45 Mats Lagerblad, Växjö LK 3.50.02 188 62Meet Petri Hellberg, Team Ultratriathlon 3.50.37 189 23M40 Magnus Thorén, IK Stern 3.50.48 190 1M70 Jan Andersson, IK Akele 3.51.28 191 63Meet Henrik Karlsson, Lund 3.51.54 192 21M45 Ola Långvall, 338 Småland Triathlon 3.52.18 193 12M55 Eino Siponen, Sköldinge IF 3.52.40 194 13M55 Olle Svensson, Simrishamns AIF 3.53.02 195 64Gegen Peter Drobni, Växjö 3.53.05 196 2M70 Jörgen Larsson, IFK Sala 3.53.32 197 10M60 Leif Franzén, IFK Strängnäs 3.53.34 198 11M60 Jan Hultin, IFK Sävsjö 3.53.43 199 65Gegen Mikael Andersson, Vimmerby 3.53.48 200 66Gegen Stefan Samuelsson, Malmö 3.53.55 201 12M60 Arne Alexandersson, Stenungsunds OK 3.54.23 202 67Gegen Per Nordström, Löddeköping 3.54.28 203 68Gegen Jan Espen Presteng, Futurum IF 3.54.41 204 22M45 Anders Jelander, Simlångsdalens IF 3.54.59 205 69Gegen Jörgen Svensson, Lund 3.55.35 206 70Gegen Jan Söderkvist, Täby 3.56.04 207 71Gegen Kent Ohlsson, Ericsson IK 3.57.06 208 72Gegen Peter Andersson, Tranås 3.57.16 209 73Gegen Jonas Rosén, Halmstad 3.57.22 210 23M45 Bengt Göransson, Falu IK 3.57.30 211 14M55 Lennart Jonsson, Växjö AIS 3.58.18 212 74Gegen Håkan Lindström, Kalmar 3.58.19 213 5M65 Stellan Sahl, Lidköping IS 3.58.27 214 75Gegen Roger Håkansson, Kalmar 3.58.35 215 6M65 Stig-Åke Jonasson, Elmhults SC 3.58.43 216 76Gegen Björn Tibbelin, Växjö LK 3.58.47 217 77Gegen Jörgen Larsson, Forserum 3.59.13 218 13M60 Göran Lennström, Hultsfreds LK 3.59.29 219 14M60 Björn Porserud, Fredrikshofs FIF 3.59.52 220 78Gegen Gustav Folkesson, Växjö 4.00.17 221 24M40 Krister Karlsson, Växjö LK 4.00.36 222 27M35 Peter Vennick, Kajakklub Neptun 4.00.52 223 79Gegen Erik Stomrud, Kalmar 4.00.53 224 80Gegen Henrik Svensson, Växjö 4.00.54 225 81Gegen Kristofer Andersson, Vargön 4.01.02 226 15M55 Jan Paraniak, Team Skavsaret IF 4.01.11 227 18M50 Christer Løven, Stensjöns IF 4.01.29 228 82Gegen Mikael Hildingsson, Höskullen IF 4.01.34 229 83Gegen Christer Bergström, Motala 230 25M40 Jesper Sjölander, Björnstorps IF 4.02.54 231 24M45 Gunnar Bergmark, Växjö LK 4.03.10 232 84Gegen Stefan Holmqvist, HQT 4.04.04 233 19M50 Peter Svensson, IFK Skövde 4.04.46 234 85Gegen Mikael Silfver, Ericsson IK Stockholm 4.06.24 235 25M45 Dan Markusson, Växjö LK 4.06.43 236 86Gegen Tomas Sjöö, Reftele 4.06.58 237 87Gegen Jan Magnusson, Meldevalla IS 4.07.22 238 16M55 Rainer Niska, Warnamo SK 4.08.07 239 17M55 Lars Almqvist, IFK Helsingborg 4.08.24 240 88Gegen Thomas Witten, Love & Peace Magersryd 4.08.44 241 20M50 Jens Rydberg, Växjö LK 4.08.47 242 89Gegen Johan Andersson, SK Bygg 4.09.06 243 90Gegen Reine Nilsson, Futurum IF 4.09.31 244 28M35 Martin Larsson, Huddinge AIS 4.09.37 245 91Gegen Peter Broström, Kalmar 4.09.47 246 92Gegen Marcus Hansander, Ericsson IK Kista 4.09.56 247 93Gegen Håkan Krantz, Kalmar 4.10.34 248 94Gegen Tim Hansen, Vision Development 4.12.37 249 26M40 Christer Svensson, Växjö LK 4.12.39 250 95Gegen Magnus Haggren, Alingsås 4.13.00 251 18M55 Göran Ingebrand, Vattudalens LDK 4.13.14 252 26M45 Hans Karlsson, Lenhovda IF 4.14.07 253 27M40 Dan Rundqvist, Lessebo OK 4.14.43 254 96Gegen Peter Håkansson, Sandsbro AIK 4.14.45 255 97Gegen Per-Ola Hermansen, Blidingsholm 4.14.54 256 98Gegen Rickard Torn, Brynjans Boys 4.15.47 257 16M60 Kurt Gustavsson, Hultsfreds LK 4.16.23 258 29M35 Zingo Andersen, IK Jogg.se 4.18.42 259 3M70 Ove Löfström, Frösø IF 4.18.18 42 260 99Gegen Mats Wallén, Stuvsta 4.18.49 261 27M45 Bo Edenfall, Vallentuna FK 4.19.35 262 19M55 Valdemar Andersson, IF Spartacus 4.19.37 263 100Gegen Anders Ek, Malmö 4.19.37 264 4M70 Lennart Hjalmarsson, Lidköping IS 4.21.15 265 17M60 Lennart Skoog, Stenungsunds OK 4.22.23 266 101Gegen Petter Bergman, Ericsson IF 4.22.34 267 21M50 Ingo Beyersdorff, Växjö LK 4.23.20 268 102Gegen Simon Skoog, Kalmar 4.24.37 269 103Gegen Christer Mattisson, Uppsala 4.37 24.55 270 18M60 Stig Samuelsson, IK Tjalve 4.25.07 271 104Gegen Nils-Anders Brunnsgård, Reftele 4.25.19 272 105Gegen Johnny Söderstig, Kalmar 4.25.30 273 5M70 Dan Nensen, Team Blekinge 4.27.03 274 106Gegen Ove Andersson, Växjö AIS 4.27.39 275 107Gegen Fredrik Ekvall, Figeholms Cyklisterna 4.28.36 276 19M60 Peder Dahlberg, SEB IF 4.29.18 277 22M50 Håkan Andersson, Elmhults SC 4.29.36 278 28M45 Bo Wikman, Iggesunds SK 4.29.52 279 17MS Johan Granman, Växjö LK 4.30.21 280 20M60 Bengt-Åke Svensson, Team Blekinge 4.30.23 281 20M55 Karl-Gunnar Lindell, Lonashults GIF 4..23 30.44 282 1M75 Erik Andersson, Björfsfors GoIF 4.33.00 283 108Gegen Lars Ulfensjö, Örebro 4.33.08 284 109Gegen Per Kofoed, Dänemark 4.35.03 285 21M60 Roland Annell, Växjö LK 4.35.30 286 110Gegen Marcus Gunnarsson, Aluminiumriket 4.35.52 287 111Gegen Magnus Thulin, Pro-Safe Security 4.36.55 288 7M65 Stig Söderström, Kvarnsveden GoIF 4.38.06 289 112Gegen Mikael Gillberg, Team Ultrasweden 4.39.03 290 113Gegen Dan Söderholm, Kalmar Industries 4.39.29 291 114Gegen Peter Lekenmyr, Staffanstorp 4.39.30 292 6M70 Karl-Emil Ottosson, Hammarkinds SK 4.40.48 293 115Gegen Pren Kolaj, Högby IF 4.41.19 294 116Gegen Sören Fransson, NT Etikett 4.43.02 295 8M70 Ingvar Fransson, Växjö Norra IF 4.43.36 296 29M45 Jörgen Persson, Rydö ASK 4.44.29 297 117Gegen Jakob Jern, Jake & Spitfires 4.45.34 298 118Gegen Ulf Wikell, Gårdsby IK 4.46.47 299 9M70 Benny Brutsch, Mullsjö SOK 4.49.06 300 23M50 Owe Gustavsson, IK Vista 4.49.39 301 119Meet per Sundberg, Sofia CK 4..

50.15 302 8M65 Anders Hidefjäll, Västerås FK 4.55.56 303 30M35 Rikard Kalloniemi, Simlångsdalens IF 4.58.17 304 2M75 Gert-Arne Åkerberg, Laholms IF 5.00.29 305 22M60 Bengt-Åke Permats, Dala-Floda IF 5.03.32 306 120Gegen Tommy Alfredsson, Sävsjö 5.04.53 307 121Gegen Bruno Ström, Lekeryd 5.05.45 308 10M70 Bernth Ekberg, Mariestads AIF 5.09.41 309 21M55 Conny Adolfsson, Wir, die laufen 4.14.30 310 23M60 Örjan Ohlsson, Stensjöns IF 5.15.12 311 122Gegen Lars-Peter Axelsson, Kris Kalmar 5.15.39 312 24M60 Lennart Johansson, Mariestads AIF 5.20.32 313 123Gegen Per Arvidsson, Tranebergs IF 5.22.24 314 9M65 Håkan Sjöö, Växjö LK 5.28.49 315 124Gegen Hans Ursfält, Urshults IF 5.28.57 316 125Gegen Bruno Oredsson, Universität Lund 5.51.01 Frauen 1 1KS Maria Andersson, IS Göta 2.52.22 2 1K40 Anne Martikainen, SLK Oxelösund 2.57.58 3 2KS Josephine Johansson, Villstad GIF 2.59.39 4 2K40 Birgitta Karlsson, IFK Skövde 3.05.22 5 3K40 Veronika Miledal, OK Njudung 3.14.20 6 4K40 Christin Bergkvist, FK Studenterna 3.15.08 7 1K45 Carina Dandebo, Trollhättans IF 3.15.09 8 1K50 Kerstin Ekdahl, IK Akele 3.16.16 9 1K35 Siv Persson, Malilla-Mörlunda SK 3.19.32 10 3KS Anna Olsson, Karlshamns SK 3.20.02 11 4KS Kristin Brodin, IFK Sala 3.20.21 12 2K35 Annica Wesström, Dalregementes IF 3.24.52 13 5K40 Anette Kroon, Laholms IF 3.25.05 14 2K50 Agneta Jonsson, Team Skavsaret IF 3.26.20 15 5KS Petra Skiöld, Ryssbergets SK 3.28.46 16 3K35 Jenny Norlin, Solvikingarna 3.29.40 17 3K50 Inger Schön, IFK Skövde 3.31.19 18 6KS Emelie Gauffin, Tjust Bike & RC 3.33.37 19 1Mot Ann Johansson, Växjö 3.37.49 20 2K45 Britta Karlsson, Greve Trim, Dänemark 3.38.37 21 3K45 Ann-Kristin Forsberg, Hemlingby LK 3.38.54 22 4K35 Marie Louise Stenström, IS Göta 3.43.03 23 5K35 Anne Edenro, Kvarnbyns LS 3.43.10 24 6K40 Catharina Persson, IS Göta 3.43.53 25 7K40 Viktoria Johnsson, Malilla-Mörlunda SK 3.44.06 26 1K55 Britt Hellmark, Lidköping IS 3.45.38 27 8K40 Marie Johansson, Kalmar RC 3.49.44 28 4K50 B-M Wiman, Göteborgs Polismans IF 3.50.37 29 4K45 Susanne Johansson, Växjö LK 3.51.19 30 5K50 Kerstin Sandh, Växjö LK 3.51.47 31 2Gegen Monica Bystedt, Smålandsstenar 3.51.53 32 1K60 Gunilla Juthbäck W, Hemlingby LK 3.52.28 33 3Gegen Karin Edvinsson, Karlskrona 3.53.03 34 6K35 Jaana Nehez, IS Göta 3.53.15 35 6K50 Monika Ljung, Fredrikshofs FIF 3.54.27 36 7KS Elisabeth Karlsson, Anderstorps OK 3.55.10 37 4Gegen Louise Staffas, Växjö 3.55.40 38 8KS Rebecka Wide, SK Bore 3.56.28 39 2K60 Christina Andersson-Skoog, Granums IF 4.00.38 40 5Gegen Cecilia Molnar, Kalmar 4.03.17 41 2K55 Barbro Liljequist, Emhults SC 4.03.49 42 6Gegen Lena Källqvist A, Motala 4.04.16 43 9KS Elin Beyersdorff, Växjö LK 4.04.45 44 3K55 Britt-Marie Mellgarden, Växjö LK 4.04.48 45 7Gegen Julie Kelly, Huskvarna 4.05.36 46 8Gegen Annette Thaung, Växjö 4.05.38 47 9Gegen Jessica Andersson, OK Gisle 4.07.46 48 10Gegen Karolina Hellgren, Finspång 4.09.26 49 11Gegen Zandra Hedlund, Stockholm C Triathlon 4.12.23 50 9K40 Helene Andersson, Friskis & S Jönköping 4.13.59 51 7K50 Annie Hedlund, Friskis & S Stockholm 4.14.38 52 10K40 Helen Johansson, IFK Mora 4.14.53 53 7K35 Kristina Areskoug J, Anderstorps OK 4.15.27 54 4K55 Christina Thalén, Enhörna IF 4.16.17 55 8K50 Suzanne Wallén, Fredrikshofs FIF 4.18.50 56 12Gegen Marie Johansson, Osby Aktivcenter 4.21.57 57 13Gegen Margaretha Öström, Nacka 4.26.43 58 3K60 Inger Knutsson, Lenhovda IF 4.27.01 59 14Gegen Annki Olsson, Onslunda IF 4.33.21 60 15Gegen Sandra Nilsson, Tomelilla 4.33.40 61 4K60 Inga-Lill Danefur, OK Njudung 4.34.50 62 16Gegen Bodil Olofsson, OK Gisle 4.35.22 63 5K55 Eva Porserud, Fredrikshofs FIF 4.36.31 64 5K45 Karin Beyersdorff, Växjö LK 4.37.10 65 17Lerne Ulla Lembke, Team Fakta 4.43.59 66 18Lerne Anna Hidendahl, IK Jogg.se 4.49.41 67 19Lerne Åsa kennen Andersson, Volvo AH Fritid 4.49.58 68 9K50 Barbro Paraniak, Team Skavsaret IF 4.51.15 69 5K60 Astrid Häger, Fredrikshofs FIF 4.54.38 70 6K60 Sinikka Kukkohovi, Anderstorps OK 5.02.07 71 1K65 Lena Skymne, Fredrikshofs FIF 5.05.15 72 10K50 Monica Stavem, Örebro AIK 5.22.24 73 1K70 Gunilla Wallin, Fredrikshofs FIF 5.52.58

B Absender: Svenska Marathonssällskapet, Box 218, 101 24 Stockholm SCHWEDEN PORTO BEZAHLT Die neuesten Nachrichten zu den Marathonergebnissen und Artikel finden Sie auf unserer Website: www.marathonsallskapet.se Hinweis Die Mitglieder des Schwedischen Marathon-Vereins sind hiermit zur Jahresversammlung 2010 am Freitag, den 9.

April 2010 um 18.00 Uhr in der Piperska Muren, Scheelegtan 14, Stockholm eingeladen. Jedes Mitglied hat das Recht, Anträge an die Jahresversammlung zu stellen. Laut Satzung müssen die Anträge spätestens 14 Tage (2. April) vor der Versammlung schriftlich beim Vorstand eingehen. Schriftform bedeutet neben der Korrespondenz auch per E-Mail: ordforande@marathonsallskapet.se. Die Anträge und Vorschläge werden auf unserer Website veröffentlicht, sobald sie unter der Rubrik Jahresversammlung eingegangen sind.

Der Verein bietet im Zusammenhang mit den Verhandlungen der Jahresversammlung ein einfaches, aber stärkendes Nudelgericht an. Um den Verbrauch zu berechnen, bitten wir Sie, uns spätestens eine Woche vorher mitzuteilen, ob Sie teilnehmen möchten, per E-Mail: ordforande@marathonsallskapet.se oder telefonisch, 073-504 76 86 oder auch mit einer schönen Postkarte an die Swedish Marathon Society Box 218, 101 24 Stockholm PÅ Allensten, Vorsitzender lädt Sie zum 12.

HELENEHOLMS MARATHON und HALBMARATHON GM/VGM und Skånes Veterancup Samstag, 10. April 2010 in Malmö ein Weitere Informationen über www.heleneholmslanglopare.se ANMELDEGEBÜHR MARATHON: 200 SEK, Halbmarathon: 150 SEK. Bei verspäteter Anmeldung werden zusätzlich 50 SEK berechnet. Mitglieder der Schwedischen Marathon-Gesellschaft (www.marathonsallskapet.se) erhalten einen Rabatt von 50 SEK bei der Voranmeldung für die Marathondistanz.

HeleneholmsIF: Wir laufen auf einer kontrollierten Strecke, die vier bzw. zwei Runden auf Fußgänger- und Radwegen verläuft. Kein Autoverkehr.