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Rezept brownie bohnen


Schokoladen-Brownie mit schwarzen Bohnen!

Möchtest du etwas Einfaches, Schokoladiges und wahnsinnig Gutes backen?

Die zufällig auch noch gluten- und zuckerfrei ist und mit anderen Worten in mehrfacher Hinsicht gut ist.

Dieser Schoko-Brownie mit schwarzen Bohnen war ein großer Erfolg hier zu Hause. Umarmen Sie die Herbstdunkelheit und die Novembermüdigkeit so gut!

Schlage etwas Sahne auf.

Nach Belieben mit Beeren oder Früchten aufpeppen. Eine heiße Tasse Kaffee. Oder eiskalte Milch.

Wir haben es genossen.

Und jetzt bekommst du das Rezept. Und das kam zustande, weil wir, ich und mein kleines Trio, einen Haufen verschiedener Rezepte gesucht und gefunden haben. Wir haben eine schöne Mischung aus den Rezepten gefunden.

Schokoladen-Brownie mit schwarzen Bohnen!

Du brauchst:

1 Packung vorgekochte schwarze Bohnen (ca.

300 Gramm Sorte?)

13 entsteinte frische Datteln

1 dl kaltgepresstes Kokosöl

3 Eier

4 EL Kakao

2-3 EL Honig

2 TL Backpulver

1 TL Vanillepulver

100 g Zartbitterschokolade, mind. 70%

Wie folgt vorgehen: 

  1. Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
  2. Die Bohnen abspülen
  3. Die Schokolade schmelzen.
  4. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren ...

    recept brownie bönor

    Gas für eine Minute oder so, damit der Teig etwas fluffig wird.

  5. Eine kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Teig einfüllen, wenn du möchtest, den Kuchen mit gehackten Nüssen und/oder Kokosnuss belegen und
    6. ca
  6. . 20-25 Minuten in den Ofen schieben. Fühlen Sie mit einem Stock und entscheiden Sie selbst, wie klebrig Sie den Kuchen haben möchten. Am zweiten Tag ist es, wenn möglich, noch schmackhafter, wenn es irgendwie richtig aufgehört hat.

Versprich mir einfach, dieses Rezept auszuprobieren! Schokoladen-Brownie mit schwarzen Bohnen!

Nun wartet hier auf dem alten Bauernhof im Norden der Abend. Es ist kühl da draußen, aber drinnen ist es warm. Die zusätzliche Hitze des Abendessens im Ofen und all die brennenden Kerzen genießen... sich ein wenig danach sehnen extra an einem Tag wie diesem, um selbst das Feuer entfachen zu können.

Ich träume von diesem eisernen Herd in der Küche, in der Hoffnung, ihn an einem schönen, graukalten Novembertag zu erleben. Aber bis dahin haben wir jetzt auch eine richtig gute Zeit.

Pass auf dich auf dich auf und ich melde mich bald wieder bei dir! Ich dachte ich erzähle euch morgen mal davon, was meiner Meinung nach so traumhaft ist und was gerade viel Nachdenken beschäftigt...

Emmeli

  1. AnnChristin am 6.

    November 2019 um 18:14 Uhr

  2. Lovisa am 6. November 2019 um 19:10 Uhr